Τετάρτη, 21 Οκτωβρίου, 2020

Τροφική ασθένεια “κοιλιοκάκη”..Ποιά τα συμπτώματα της?

Τελευταία γίνεται συχνός λόγος για τα προϊόντα ελεύθερα γλουτένης και σίγουρα θα σας έχει δημιουργηθεί η απορία για το τι είναι η κοιλιοκάκη.

Η κοιλιοκάκη, λοιπόν, είναι μια αυτοάνοσου τύπου εντεροπάθεια στην οποία η κατανάλωση δημητριακών (σιταριού, κριθαριού, σίκαλης και βρώμης) προκαλεί βλάβη στην εσωτερική επιφάνεια του λεπτού εντέρου (εντερικού βλεννογόνου).
 Υπεύθυνη για αυτή τη κατάσταση είναι η γλουτένη, η οποία συνίσταται από ένα μείγμα συγκεκριμένων πρωτεϊνών που ονομάζονται γλιαδίνες.
Η βλάβη που γίνεται στον εντερικό βλεννογόνο επηρεάζει τη σωστή απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών, των βιταμινών και των ιχνοστοιχείων.
 
Είναι συχνό νόσημα?
Είναι σπάνιο νόσημα της παιδικής ηλικίας με συχνότητα που κυμαίνεται από1/400 στην Ιρλανδία σε 1/10000 στη Δανία Για την Ελλάδα, παρ’ ότι δεν                                                       υπάρχουν ακριβή δεδομένα, το ποσοστό υπολογίζεται σε περίπου 1/2000-3000 κατοίκους. Αυξημένη συχνότητα κοιλιοκάκης παρατηρείται σε συγγενείς ατόμων με κοιλιοκάκη και σε άτομα με αυτοάνοσα νοσήματα π.χ. με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1, θυρεοειδίτιδα, σύνδρομο Down, κ.α.
 
Ποια είναι τα συμπτώματα?
Τα συμπτώματα εμφανίζονται όταν γίνεται προσθήκη της γλουτένης στη διατροφή σε οποιαδήποτε ηλικία. Συνήθως εμφανίζονται σε ηλικία 6- 24 μηνών με την εισαγωγή τροφών που έχουν γλουτένη ( φαρίν λακτέ, ζυμαρικά, μπισκοτόκρεμα) και συνίσταται σε : χρόνια διάρροια, σπάνια δυσκοιλιότητα, ανορεξία, μετεωρισμό της κοιλιάς( φούσκωμα και τυμπανισμό), κοιλιακό άλγος, μειωμένη σωματική ανάπτυξη, αναιμία, αλλαγή στη συμπεριφορά και αργότερα καθυστέρηση της ήβης, οστεοπενία, χρόνια εξανθήματα.
Συνηθίζεται να περιγράφεται η διάγνωση της νόσου σαν ένα παγόβουνο και οι ασθενείς με τα συμπτώματα να είναι η κορυφή του παγόβουνου. Γιατί η πλειονότητα των ασθενών παραμένει χωρίς διάγνωση για χρόνια, λόγω ότι είναι ασυμπτωματικοί. Αυτοί είναι οι ασθενείς που έχουν αυξημένο κίνδυνο για ανάπτυξη επιπλοκών κατά τη διάρκεια της ζωής τους, (όπως οστεοπόρωση, λέμφωμα εντέρου, υπογονιμότητα, σιδηροπενική αναιμία κ.ά.)
 
Πως γίνεται η διάγνωση?
Αρχικά γίνεται με ειδικές εξετάσεις αίματος ( αντισώματα) και η επιβεβαίωση της νόσου γίνεται με γαστροσκόπηση και βιοψία εντέρου. Ο αριθμός των βιοψιών που απαιτείται για τη διάγνωση εξαρτάται από την ηλικία του παιδιού.
Σε παιδιά μεγαλύτερα των 2 ετών, η κλινική ανταπόκριση στη δίαιτα χωρίς γλουτένη και η σταδιακή μείωση έως την πλήρη εξαφάνιση των αντισωμάτων στο αίμα, αποτελούν αποδείξεις για την ύπαρξη της νόσου.
 
Θεραπεία- Αντιμετώπιση
Η αντιμετώπιση της κοιλιοκάκης βασίζεται στην αυστηρή δίαιτα εφ’όρου ζωής χωρίς γλουτένη.
Ενδεικτικά, απαγορεύονται τα προϊόντα που περιέχουν αλεύρι ( ψωμί, φρυγανιές, μπισκότα, πίτες), τα ζυμαρικά, κάποια αλλαντικά, οι μαγιονέζες, οι μουστάρδες, τα κρεμώδη τυριά, η μπύρα, τα κονσερβοποιημένα προϊόντα, μερικά έτοιμα ροφήματα.
Τρόφιμα τα οποία αναγράφουν ότι δεν περιέχουν σιτάρι δεν είναι ασφαλή, γιατί πιθανόν περιέχουν γλουτένη άλλων δημητριακών. Μόνο η αναγραφή στην ετικέτα της συσκευασίας ότι το προϊόν είναι ελεύθερο γλουτένης διασφαλίζει τον ασθενή.
Αρχικά όλες αυτές οι απαγορεύσεις φαίνονται δύσκολες και ακατόρθωτες για να τις ακολουθήσουν μικρά παιδιά. με τη βοήθεια όμως των ειδικών διαιτολόγων και ιατρών η καθημερινότητα αυτών των ασθενών βελτιώνεται και επιτυγχάνεται η ανταπόκριση στη θεραπεία.
Μια μεγάλη ποικιλία τροφίμων είναι χωρίς γλουτένη από τη φύση τους, όπως για παράδειγμα νωπό κρέας, ψάρι γάλα, τυρί, φρούτα, λαχανικά και όσπρια και με αυτή τη μορφή τους αποτελούν πολύτιμα στοιχεία στη διατροφή των ατόμων με κοιλιοκάκη εφ’ όσον η παρασκευή τους γίνεται στο σπίτι. Όταν πρόκειται για προπαρασκευασμένα τρόφιμα η πιθανότητα να έχει συμπεριληφθεί γλουτένη στην επεξεργασία τους είναι μεγάλη.
Εκτός από τα φυσικά τρόφιμα χωρίς γλουτένη υπάρχουν και τα βιομηχανικά παρασκευαζόμενα τρόφιμα «χωρίς γλουτένη» που βασίζονται σε αλεύρι σιταριού από το οποίο έχει αφαιρεθεί με ειδική διαδικασία η γλουτένη και τα οποία διασφαλίζουν πλήρως τις διατροφικές και γευστικές ανάγκες των ατόμων με κοιλιοκάκη. Έτσι άτομα με κοιλιοκάκη μπορούν να διατρέφονται και με προϊόντα αλεύρου, ψωμί, ζυμαρικά κέικ, γλυκά κ.ά.

Για τη βοήθεια ατόμων με κοιλιοκάκη έχει δημιουργηθεί και στη χώρα μας η «Ελληνική Εταιρεία για την Κοιλιοκάκη» και προσφέρει σημαντική βοήθεια. Στην ιστοσελίδα της (www.koiliokaki.com) μπορείτε να βρείτε συνταγές, καταστήματα με προϊόντα χωρίς γλουτένη και διάφορες εκπαιδευτικές 
δραστηριότητες.

Ελένη Κωτσαλίδου
Παιδίατρος

Σχολιάστε

Please enter your comment!
Please enter your name here

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΜΑΣ

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

Οι μύθοι του Αισώπου ζωντανεύουν χάρη στο Playmobil Play & give

ΟΙ ΜΥΘΟΙ ΤΟΥ ΑΙΣΩΠΟΥ ΖΩΝΤΑΝΕΥΟΥΝ ΧΑΡΗ ΣΤΟ PLAYMOBIL PLAY & GIVE Το πρόγραμμα PLAΥMOBIL Play & Give επιστρέφει για 9η χρονιά για να προσφέρει χαρά σε μικρούς και μεγαλύτερους φίλους αλλά και για...

Κλειστά σχολεία αύριο: Αυτά δεν θα λειτουργήσουν την Τρίτη

Μακραίνει η λίστα με τα κλειστά σχολεία και τις σχολικές μονάδες που έχουν αναστείλει τη λειτουργία τμημάτων και τάξεων, λόγω κορονοϊού. Συνεχώς επικαιροποιείται η λίστα με τα κλειστά...

Κεραμέως: Όσοι συμμετέχουν στις καταλήψεις θα παίρνουν απουσία στην τηλεκπαίδευση

Με τηλεκπαίδευση, μάθημα τα Σάββατα και περικοπή περιπάτων «απαντά» το υπουργείο Παιδείας στις καταλήψεις στα σχολεία για την αναπλήρωση των διδακτικών ωρών που χάνονται. Από σήμερα Πέμπτη, υποχρεωτική είναι η εξ’ αποστάσεως τηλεκπαίδευση για τους μαθητές των...

Σεισμός τώρα στην Κρήτη

Σεισμός τώρα στην Κρήτη Αισθητή έγινε σεισμική δόνηση στην Κρήτη. Το μέγεθος του σεισμού ήταν 4.2 ρίχτερ. Έγινε ιδιαίτερα αισθητός σε Ηράκλειο, Άγιο Νικόλαο, Σητεία. Η σεισμική...

Στις 8:15 το πρώτο κουδούνι στα σχολεία τη Δευτέρα 14/9 και μετά αγιασμός . Οδηγίες του υπουργείου Παιδείας

Στις 8:15 καλούνται να προσέλθουν στα σχολεία τους οι μαθητές και οι μαθήτριες όλων των τάξεων όλων των εκπαιδευτικών βαθμίδων, προκειμένου να χτυπήσει το πρώτο κουδούνι...

Ελάτε να παίξουμε με τη θεατρική ομάδα Μικρός Νότος στο Modus Vivendi by Krateros Katsoulis

Ελάτε να παίξουμε με τη θεατρική ομάδα Μικρός Νότος στον Πολυχώρο Modus Vivendi by Krateros Katsoulis στα Βριλήσσια. Ελάτε να παίξουμε!   Η θεατρική ομάδα Μικρός Νότος παρουσιάζει με...

Ρεκόρ κρουσμάτων! 372 κρούσματα μέσα σε 24 ώρες στην Ελλάδα

Είναι τα περισσότερα από την έναρξη της πανδημίας στη χώρα μας - Τι μεταδόθηκε από το Open Tv, στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων της Πέμπτης 372 κρούσματα κορονοϊού πρόκειται...

Συγκέντρωση από γονείς μαθητών κατά της μάσκας στα σχολεία σε Σύνταγμα & Θεσσαλονίκη

Σύνταγμα: Συγκέντρωση από γονείς μαθητών κατά της μάσκας στα σχολεία Οι γονείς ζητούν να αρθεί το μέτρο της υποχρεωτικής χρήσης τους στα σχολεία – Οι...

Κικίλιας: Αποκάλυψε το φύλο του μωρού

Μετά την χαρμόσυνη είδηση που έγινε γνωστή το Σάββατο Σε πελάγη ευτυχίας πλέουν ο υπουργός Υγείας Βασίλης Κικίλιας και η σύζυγος του, Τζένη Μπαλατσινού,...

«Με παράτησε επειδή έμεινα έγκυος». Όλοι είναι εναντίον μου

Η ανύπαντρη μητέρα αποτελεί ακόμη και σήμερα ένα θέμα ταμπού, αφού πολλοί άνθρωποι, κυρίως μεγάλης ηλικίας, αρνούνται να δεχτούν πως μία γυναίκα μπορεί να...