Πέμπτη, 18 Αυγούστου, 2022

Τηγανίτες με αμπελοφάσουλα!

Εκτός απο πολυ καλή μου φίλη…η Πόπη είναι και μέτρ της μαγειρικής!
Μοιράζεται μαζί μας μια συνταγή εύκολη και πεντανόστιμη!
Δοκιμάστε τη!
Υλικά
3 μεγαλα κρεμμυδια ψιλοκομμένα,
2.σκελίδες σκόρδου ψιλοκομμένες ,
3 φλυτζάνια τσαγιού αμπελοφάσουλα βρασμένα και κομμένα σε μικρά κομμάτια,
1 1/2 φλτζ.τσαγιού αλεύρι περίπου,
αλάτι & πιπέρι,
2 φλυτζ.τσαγ.ελαιόλαδο για τηγάνισμα.
Εκτέλεση
Σε ένα αντικολλητικό τηγάνι σωτάρουμε το μισό κρεμμύδι μέχρι να γυαλίσει και να μαλακώσει.Βάζουμε και το σκόρδο και ανακατεύουμε 1-2 φορές.Σε ένα μπώλ ριχνουμε το ωμό και σωταρισμένο κρεμμύδι τα αμπελοφάσουλα,το αλεύρι,το αλάτι και το πιπέρι καθώς και μερικές κουταλιές της σούπας κρύο νερό.
Πρέπει να έχουμε ένα πηχτό κουρκούτι που να μπορούμε να πάρουμε με ένα κουτάλι.Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο καλά μέσα σε βαθιά κατσαρόλα και τηγανίζουμε κουταλιές απο το μείγμα.Τραβάμε με ένα πηρούνι τις ροδοκοκκινισμένες τηγανίτες και τις ακουμπάμε σε απορροφητικό χαρτί κουζίνας να στραγγίσουν.Σερβίρουμε τις κροκέτες ζεστές και συνοδεύουμε με φρεσκοκομμένη ντομάτα και γιαούρτι σακκούλας στο πλάι.
Καλή σας όρεξη!!

Σχολιάστε

Please enter your comment!
Please enter your name here

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΜΑΣ

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

Απολαυστικό παγωτό μπανάνα

Η ζέστη που επικρατεί σήμερα είναι μια πρώτης τάξεως ευκαιρία για να φτιάξουμε ένα σπιτικό παγωτό με γεύση μπανάνα. Μια συνταγή εύκολη και γρήγορη...

Πανελλήνιες 2022: Αντίστροφη μέτρηση για τις εξετάσεις – Όλες οι αλλαγές

Όλες οι αλλαγές Το πρώτο μάθημα στο οποίο θα εξεταστούν οι υποψήφιοι, τόσο των Γενικών, όσο και των Επαγγελματικών Λυκείων, όπως κάθε χρόνο, είναι...

Εθισμός των εφήβων στα Social Media

«Βγάζουμε μια selfie;» Πόσες φορές έχετε ακούσει αυτή την ερώτηση; Πόσες φορές έχετε δει παρέες νέων παιδιών να αποτυπώνουν τη στιγμή και την περίσταση...

Γυμνάσια-Πρόγραμμα Προαγωγικών και Απολυτηρίων Εξετάσεων: Σε 6 μέρες θα εξεταστούν 7 μαθήματα

Φέτος με τη πρόωρη διεξαγωγή των Πανελληνίων, οι ελεύθερες ημερομηνίες για εξετάσεις στα Γυμνάσια είναι μόνο 6. Όπως είναι ήδη γνωστό φέτος τα μαθήματα στα...

15χρονο παιδί με αυτισμό έφτιαξε τον Τιτανικό με τουβλάκια Lego

15χρονο παιδί με αυτισμό έφτιαξε τον Τιτανικό με τουβλάκια Lego Ένα ακριβές αντίγραφο του Τιτανικού, δημιούργησε ένα 15χρονο αγόρι με αυτισμό από την Ισλανδία χρησιμοποιώντας...

«Moby Dick – The Musical» η επιτυχία συνεχίζεται στο Christmas Theater

Ο Moby Dick επιστρέφει. Ένα από τα σπουδαιότερα έργα της παγκόσμιας λογοτεχνίας όλων των εποχών μετατρέπεται σε μιούζικαλ από τον Δημήτρη Παπαδημητρίου, σε σκηνοθεσία...

Μαδαγασκάρη! Το μιούζικαλ στο θέατρο ΡΙΑΛΤΟ

Από 2 Απριλίου στο Θέατρο Ριάλτο Ένα μιούζικαλ για όλη την οικογένεια! Το πιο feelgood musical όλων των εποχών, μία ανεπανάληπτη εμπειρία για μικρούς και μεγάλους! Αυτή είναι η...

Και επίσημα ένα self test στους μαθητές από 1η Απρίλιου: Αυξάνεται η πληρότητα στα γήπεδα

Σύμφωνα με πληροφορίες του Dnews, η εισήγηση της επιτροπής των Εμπειρογνωμόνων είναι 1 self test στα σχολεία από 1η Απριλίου και πληρότητα 100% στα...

Πότε θα σταματήσουν φέτος τα μαθήματα στα σχολεία για τις διακοπές του καλοκαιριού

Το επόμενο διάστημα αναμένεται να ανακοινωθούν οι ημερομηνίες λήξης των μαθημάτων του διδακτικού έτους 2021/22 από το υπουργείο Παιδείας Φέτος οι πιθανότερες ημερομηνίες είναι η 20η Μαϊου,...

Κλειστά σχολεία στην Αττική αύριο: Δείτε σε ποιες περιοχές

Κλειστά σχολεία στην Αττική αύριο, Πέμπτη, φέρνει η κακοκαιρία «Φίλιππος». Σε ανακοίνωσή της, η Περιφέρεια Αττικής παραθέτει τις περιοχές όπου δεν θα πραγματοποιηθούν μαθήματα,...