Σάββατο, 25 Ιουνίου, 2022

Πώς να παραμείνετε Ζεν ακόμα και τώρα που αρχίζει το σχολείο !!

Smile! modernmoms.gr

Νέες αρχές , Νέες μυρωδιές ….νέες τάξεις , ρούχα, τσαντούλες !! Ο Σεπτέμβρης μυρίζει σχολείο!!Κάθε ξεκίνημα με ενθουσιάζει , έχω πάντα φρέσκες ιδέες, καινούρια οργάνωση και ανυπομονώ να ξεκινήσουμε ! Καλά μη βαράτε …είμαι του επαγγέλματος γι αυτό …….Φέτος ήταν λίγο διαφορετικά ……. Είναι ένας ξεχωριστός Σεπτέμβρης διότι το φροντιστήριο ξεκίνησε χωρίς εμένα ….και ο μικρός ξεκίνησε σχολείο (πάλι χωρίς εμένα)! Και εγώ πρέπει να συντονιστώ στη νέα μου πραγματικότητα και να παραμείνω Ζεν !!Άρα η οργάνωση μου για φέτος αλλάζει και ακολουθώ 7 πολύ απλά βηματάκια :1.    Δημιουργώ μια τέλεια πρωινή ρουτίνα!! Σιχαίνομαι το πρωινό ξύπνημα ……στη κυριολεξία! Όλα τα χρόνια της ζωής μου δουλεύω απόγευμα …τυχαίο? Για να λειτουργήσω το πρωί και να αρχίσει η μέρα ευχαρίστα πρέπει να κάνω ένα τέλειο προγραμματισμό που συμπεριλαμβάνει : Πως θέλω να ξυπνάω , Πόση ώρα πριν, τι θα φάμε , τι θα βάλουμε! Αν ο μικρός ήταν πιο μεγάλος θα έκανα κάτι σαν αυτό :

Picture

Για περισσότερη διασκέδαση και λιγότερη γκρίνια !!2.   Η προετοιμασία κάνει τη διαφορά !! Έχω τα ρούχα που θα βάλει έτοιμα στην αλλαξιέρα του,  τη τσαντούλα γεμάτη, και σνακ σε απόσταση αναπνοής ! Δε μπορώ το πρωί να ψάχνομαι και να τρέχω , δε τσουλάει η μέρα μετά ……3.   Λίγες μέρες πριν δοκιμάσαμε να μπούμε στο πρόγραμμα! Όχι ότι το καταφέραμε αλλά λέμεεεεε τώρα, τουλάχιστον το δοκιμάσαμε !4.   Έχω βάλει πρόγραμμα από τη προηγούμενη! Ξέρω τι έχω να κάνω και τα μοιράζω μέσα στη μέρα μου , Μαγειρέματα, σουπερ μάρκετ , δουλειά!5.   Κάθε πρωί βάζω όρια και προτεραιότητες ! Τι είναι σημαντικό να γίνει άμεσα και τι μπορεί να γίνει άλλη μέρα ! Όπως έλεγε και ο Άντονι Ρομπινς στο course 10 μέρες για επιτυχία, Πνιγόμαστε με τα To do lists καλύτερα να βάζουμε όρια και προτεραιότητες σε αυτά που έχουμε να κάνουμε να τα χωρίσουμε σε επείγοντα και σημαντικά ! Αναρωτιέμαι σε τι σπαταλάω χρόνο μέσα στη μέρα που δε χρειάζεται ? Τι θα ήθελα να κάνω ?

6.   Βάζω τη πρόθεση μου για τη μέρα! Κάθε πρωί έχω μία πρόθεση : να κάνω το σπίτι λαμπίκο , να είμαι σουπερ παραγωγική στη δουλειά και να το ευχαριστηθώ, να κάνω ανθρώπους να αισθανθούν τέλεια , να παίξω τουλάχιστον 3 δημιουργικά παιχνίδια με το μικρό μετά το σχολείο……Μια πρόθεση τη μέρα σου κάνει τη μέρα σου καλύτερη !!!

7.   Διαλέγω μία λέξη για κάθε μέρα! Διαλέγω μία λέξη, τι γράφω , τι κολλάω στο ψυγείο ή στο γραφείο ή όπου θέλω τέλως πάντων….σκέφτομαι τι σημαίνει για μένα και προσπαθώ να τη φέρω στη καθημερινότητα μου …… αγάπη, ελπίδα , πίστη, υπομονή, κουράγιο, κατανόηση, γαλήνη, πάθος, θεραπεία, δύναμη, ομορφιά, ελευθερία . Σήμερα θα δείξω κατανόηση στο κόσμο (οσο παράλογοι και αν μου φαίνονται μερικοί μερικοί…) …..ή σήμερα θα φτιαχτώ και θα γίνω μία κούκλα….ή σήμερα θα παραμείνω ήρεμη ότι και αν γίνετε γύρω μου !!

*Extra super Bonus tip*

Ξεκινήστε τη μέρα με χαμόγελο!!! Όταν έχω χαρούμενες σκέψεις έχω χαρούμενη μέρα !! Θετικές σκέψεις = θετική μέρα !!

Με πολλά ΟΥΑΟΥ και τι τέλεια μέρα θα έχουμε πάνε και τα μικράκια μας στο σχολείο πιο ευχάριστα !

ΟΥΑΟΥ θα περάσουμε τέλεια σήμερααααα ε?

Stay Zen and Stay positive

Positive junkie.com

Σχολιάστε

Please enter your comment!
Please enter your name here

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΜΑΣ

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

Πανελλήνιες 2022: Αντίστροφη μέτρηση για τις εξετάσεις – Όλες οι αλλαγές

Όλες οι αλλαγές Το πρώτο μάθημα στο οποίο θα εξεταστούν οι υποψήφιοι, τόσο των Γενικών, όσο και των Επαγγελματικών Λυκείων, όπως κάθε χρόνο, είναι...

Εθισμός των εφήβων στα Social Media

«Βγάζουμε μια selfie;» Πόσες φορές έχετε ακούσει αυτή την ερώτηση; Πόσες φορές έχετε δει παρέες νέων παιδιών να αποτυπώνουν τη στιγμή και την περίσταση...

Γυμνάσια-Πρόγραμμα Προαγωγικών και Απολυτηρίων Εξετάσεων: Σε 6 μέρες θα εξεταστούν 7 μαθήματα

Φέτος με τη πρόωρη διεξαγωγή των Πανελληνίων, οι ελεύθερες ημερομηνίες για εξετάσεις στα Γυμνάσια είναι μόνο 6. Όπως είναι ήδη γνωστό φέτος τα μαθήματα στα...

15χρονο παιδί με αυτισμό έφτιαξε τον Τιτανικό με τουβλάκια Lego

15χρονο παιδί με αυτισμό έφτιαξε τον Τιτανικό με τουβλάκια Lego Ένα ακριβές αντίγραφο του Τιτανικού, δημιούργησε ένα 15χρονο αγόρι με αυτισμό από την Ισλανδία χρησιμοποιώντας...

«Moby Dick – The Musical» η επιτυχία συνεχίζεται στο Christmas Theater

Ο Moby Dick επιστρέφει. Ένα από τα σπουδαιότερα έργα της παγκόσμιας λογοτεχνίας όλων των εποχών μετατρέπεται σε μιούζικαλ από τον Δημήτρη Παπαδημητρίου, σε σκηνοθεσία...

Μαδαγασκάρη! Το μιούζικαλ στο θέατρο ΡΙΑΛΤΟ

Από 2 Απριλίου στο Θέατρο Ριάλτο Ένα μιούζικαλ για όλη την οικογένεια! Το πιο feelgood musical όλων των εποχών, μία ανεπανάληπτη εμπειρία για μικρούς και μεγάλους! Αυτή είναι η...

Και επίσημα ένα self test στους μαθητές από 1η Απρίλιου: Αυξάνεται η πληρότητα στα γήπεδα

Σύμφωνα με πληροφορίες του Dnews, η εισήγηση της επιτροπής των Εμπειρογνωμόνων είναι 1 self test στα σχολεία από 1η Απριλίου και πληρότητα 100% στα...

Πότε θα σταματήσουν φέτος τα μαθήματα στα σχολεία για τις διακοπές του καλοκαιριού

Το επόμενο διάστημα αναμένεται να ανακοινωθούν οι ημερομηνίες λήξης των μαθημάτων του διδακτικού έτους 2021/22 από το υπουργείο Παιδείας Φέτος οι πιθανότερες ημερομηνίες είναι η 20η Μαϊου,...

Κλειστά σχολεία στην Αττική αύριο: Δείτε σε ποιες περιοχές

Κλειστά σχολεία στην Αττική αύριο, Πέμπτη, φέρνει η κακοκαιρία «Φίλιππος». Σε ανακοίνωσή της, η Περιφέρεια Αττικής παραθέτει τις περιοχές όπου δεν θα πραγματοποιηθούν μαθήματα,...

Σίσσυ Χρηστίδου: Φωτογράφισε τον gaming χώρο των παιδιών της

Πραγματικά εντυπωσιαστήκαμε από τον χώρο που δημιούργησε για τους γιους της. Χώρο που τα παιδιά περνούν τον ελεύθερο χρόνο τους "Έτσι όπως κάθομαι στον gaming...