Τετάρτη, 22 Σεπτεμβρίου, 2021

Πώς να παραμείνετε Ζεν ακόμα και τώρα που αρχίζει το σχολείο !!

Smile! modernmoms.gr

Νέες αρχές , Νέες μυρωδιές ….νέες τάξεις , ρούχα, τσαντούλες !! Ο Σεπτέμβρης μυρίζει σχολείο!!Κάθε ξεκίνημα με ενθουσιάζει , έχω πάντα φρέσκες ιδέες, καινούρια οργάνωση και ανυπομονώ να ξεκινήσουμε ! Καλά μη βαράτε …είμαι του επαγγέλματος γι αυτό …….Φέτος ήταν λίγο διαφορετικά ……. Είναι ένας ξεχωριστός Σεπτέμβρης διότι το φροντιστήριο ξεκίνησε χωρίς εμένα ….και ο μικρός ξεκίνησε σχολείο (πάλι χωρίς εμένα)! Και εγώ πρέπει να συντονιστώ στη νέα μου πραγματικότητα και να παραμείνω Ζεν !!Άρα η οργάνωση μου για φέτος αλλάζει και ακολουθώ 7 πολύ απλά βηματάκια :1.    Δημιουργώ μια τέλεια πρωινή ρουτίνα!! Σιχαίνομαι το πρωινό ξύπνημα ……στη κυριολεξία! Όλα τα χρόνια της ζωής μου δουλεύω απόγευμα …τυχαίο? Για να λειτουργήσω το πρωί και να αρχίσει η μέρα ευχαρίστα πρέπει να κάνω ένα τέλειο προγραμματισμό που συμπεριλαμβάνει : Πως θέλω να ξυπνάω , Πόση ώρα πριν, τι θα φάμε , τι θα βάλουμε! Αν ο μικρός ήταν πιο μεγάλος θα έκανα κάτι σαν αυτό :

Picture

Για περισσότερη διασκέδαση και λιγότερη γκρίνια !!2.   Η προετοιμασία κάνει τη διαφορά !! Έχω τα ρούχα που θα βάλει έτοιμα στην αλλαξιέρα του,  τη τσαντούλα γεμάτη, και σνακ σε απόσταση αναπνοής ! Δε μπορώ το πρωί να ψάχνομαι και να τρέχω , δε τσουλάει η μέρα μετά ……3.   Λίγες μέρες πριν δοκιμάσαμε να μπούμε στο πρόγραμμα! Όχι ότι το καταφέραμε αλλά λέμεεεεε τώρα, τουλάχιστον το δοκιμάσαμε !4.   Έχω βάλει πρόγραμμα από τη προηγούμενη! Ξέρω τι έχω να κάνω και τα μοιράζω μέσα στη μέρα μου , Μαγειρέματα, σουπερ μάρκετ , δουλειά!5.   Κάθε πρωί βάζω όρια και προτεραιότητες ! Τι είναι σημαντικό να γίνει άμεσα και τι μπορεί να γίνει άλλη μέρα ! Όπως έλεγε και ο Άντονι Ρομπινς στο course 10 μέρες για επιτυχία, Πνιγόμαστε με τα To do lists καλύτερα να βάζουμε όρια και προτεραιότητες σε αυτά που έχουμε να κάνουμε να τα χωρίσουμε σε επείγοντα και σημαντικά ! Αναρωτιέμαι σε τι σπαταλάω χρόνο μέσα στη μέρα που δε χρειάζεται ? Τι θα ήθελα να κάνω ?

6.   Βάζω τη πρόθεση μου για τη μέρα! Κάθε πρωί έχω μία πρόθεση : να κάνω το σπίτι λαμπίκο , να είμαι σουπερ παραγωγική στη δουλειά και να το ευχαριστηθώ, να κάνω ανθρώπους να αισθανθούν τέλεια , να παίξω τουλάχιστον 3 δημιουργικά παιχνίδια με το μικρό μετά το σχολείο……Μια πρόθεση τη μέρα σου κάνει τη μέρα σου καλύτερη !!!

7.   Διαλέγω μία λέξη για κάθε μέρα! Διαλέγω μία λέξη, τι γράφω , τι κολλάω στο ψυγείο ή στο γραφείο ή όπου θέλω τέλως πάντων….σκέφτομαι τι σημαίνει για μένα και προσπαθώ να τη φέρω στη καθημερινότητα μου …… αγάπη, ελπίδα , πίστη, υπομονή, κουράγιο, κατανόηση, γαλήνη, πάθος, θεραπεία, δύναμη, ομορφιά, ελευθερία . Σήμερα θα δείξω κατανόηση στο κόσμο (οσο παράλογοι και αν μου φαίνονται μερικοί μερικοί…) …..ή σήμερα θα φτιαχτώ και θα γίνω μία κούκλα….ή σήμερα θα παραμείνω ήρεμη ότι και αν γίνετε γύρω μου !!

*Extra super Bonus tip*

Ξεκινήστε τη μέρα με χαμόγελο!!! Όταν έχω χαρούμενες σκέψεις έχω χαρούμενη μέρα !! Θετικές σκέψεις = θετική μέρα !!

Με πολλά ΟΥΑΟΥ και τι τέλεια μέρα θα έχουμε πάνε και τα μικράκια μας στο σχολείο πιο ευχάριστα !

ΟΥΑΟΥ θα περάσουμε τέλεια σήμερααααα ε?

Stay Zen and Stay positive

Positive junkie.com

Σχολιάστε

Please enter your comment!
Please enter your name here

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΜΑΣ

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

Μαμά – νταής: Χτύπησε 11χρονο επειδή υποψιαζόταν ότι έκανε bullying στο παιδί της

Ότι οι μαμάδες μπορεί να γίνουν υπερπροστατευτικές σε ένα βαθμό είναι κατανοητό, στην περίπτωση όμως της Nannatt Waldrop από τις ΗΠΑ η κατάσταση ξέφυγε....

Ομάδα Artika. Θεατρική περίοδος 2021-2022

ΘΕΑΤΡΙΚΗ ΠΕΡΙΟΔΟΣ 2021-2022 Τα θέατρα ανοίγουν ξανά τις πόρτες τους και είναι μεγάλη χαρά για την ομάδα μας που θα έχουμε την ευκαιρία να σας...

Προστατευτικά κάγκελα για το μπαλκόνι

Ένα θέμα που απασχολεί κυρίως τους γονείς με μικρά παιδιά, απασχόλησε πρόσφατα και εμένα που τα παιδιά μου είναι 11 και 14 ετών. Προστατευτικά κάγκελα...

Οι μόνες μαμάδες μεγαλώνουν παιδιά-θαύματα σύμφωνα με έρευνα

Οι μόνες μαμάδες μεγαλώνουν παιδιά-θαύματα σύμφωνα με έρευνα Η κάθε οικογένεια έχει το δικό της «σχήμα» και «μέγεθος» και αξίζει το σεβασμό όλων, ωστόσο η...

«O Ραφτάκος των λέξεων» σε υπαίθριους χώρους για λίγες ακόμα παραστάσεις

«O Ραφτάκος των λέξεων» του Αντώνη Παπαθεοδούλου, η sold out παράσταση της θεατρικής ομάδας ΜΙΚΡΟΣ ΝΟΤΟΣ συνεχίζει σε υπαίθριους χώρους για λίγες ακόμαπαραστάσεις τον Σεπτέμβριο! 6/9 ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ (ΧΑΛΑΝΔΡΙ)...

Όλα τα must-haves για το σχολείο, στο ATHENS METRO MALL!

Back to School! Όλα τα must-haves για το σχολείο, τη σχολή και το γραφείο είναι στο  ATHENS METRO MALL! Αθήνα, Αύγουστος 2021 – Πριν χτυπήσει...

Γνωστό ζευγάρι ανακοίνωσε ότι θα αποκτήσει το 5ο του παιδί!

H οικογένεια του ζευγαριού θα μεγαλώσει και άλλο! Το πέμπτο του παιδάκι πρόκειται να υποδεχθεί σύντομα γνωστό ζευγάρι. Ω, ναι! Καλά διαβάσατε. το 5ο!...

Χριστίνα Μπόμπα: Θηλάζει και στέλνει μήνυμα για τον θηλασμό

Με μία φωτογραφία στην οποία τη βλέπουμε να θηλάζει τις δίδυμες κορούλες της, η Χριστίνα Μπόμπα έκανε μία ανάρτηση στο Instagram για τις δυσκολίες...

Pasta salad: Η πιο δροσερή συνταγή για το καλοκαίρι

Η πιο γευστική σαλάτα ζυμαρικών ετοιμάζεται σε λίγα λεπτά, είναι νόστιμη, θρεπτική και light. Η συνταγή που θα απολαύσετε αυτές τις τόσο ζεστές καλοκαιρινές...

Νέα ενυδατική κρέμα ημέρας Essential Naturally BIOme από την DIADERMINE

Πίσω από μια όμορφη και ισορροπημένη επιδερμίδα κρύβεται μια φυσική περιποίηση! Η νέα ενυδατική κρέμα ημέρας Essential Naturally BIOme από τη DIADERMINE έρχεται να χαρίσει στην...