Σάββατο, 16 Ιανουαρίου, 2021

H ώρα της μαμάς:Φτιάξτε ένα Spa στο σπίτι σας!

Συμφωνείτε ότι καμιά φορά εμείς οι μανούλες παραμελούμε τον εαυτό μας και ξεχνάμε ότι είμαστε και γυναίκες εκτός απο μαμάδες?Σκέφτηκα να δουμε μαζί έναν απλό τρόπο χαλάρωσης που μπορούμε να χαρίσουμε στον εαυτό μας μέσα στο ίδιο μας το σπίτι.
Μια ημέρα spa στο σπίτι είναι ένας απλός τρόπος για να απαλλαγείτε από το στρες και να χαλαρώσετε. Είτε είστε μία stay-at -home mοm  ή ένα επιτυχημένο στέλεχος εταιρείας,μία σπιτική θεραπεία spa είναι ότι πρέπει για να ανανεωθείτε,να χαλαρώσετε & να “καθαρίσετε”το μυαλό και το σώμα σας. 
Ακολουθήστε 7 πολύ απλά βήματα και χαρίστε στον εαυτό σας την ηρεμία και την χαλάρωση που του αξίζει.
Πρίν σας γράψω το πρώτο βήμα της περιποίησης,το βασικότερο πράγμα που πρέπει να γίνει πρώτο και πρίν απο οτιδήποτε άλλο….είναι να βρείτε μία/έναν άνθρωπο να σας κρατήσει τα παιδια.:)))
Παρακαλέστε τον σύζυγο, την μαμά σας ή έναν άνθρωπο που εμπιστεύεστε να σας χαρίσουν αυτές τις 2 ώρες προσωπικής χαλάρωσης.Άλλωστε το αξίζετε!

1o βήμα:Εξοικονομήστε μέσα στην ημέρα σας περίπου 2 με 3 ώρες  για να κάνετε αυτή τη μοναδική θεραπεία spa. Επιλέξτε να φορέσετε άνετα και χαλαρά ρούχα.
2o βήμα:Επιλέξτε το πιο ήσυχο δωμάτιο του σπιτιού. Το δωμάτιο πρέπει να έχει μια μεγάλη άνετη καρέκλα για να μπορείτε να καθίσετε και να χαλαρώσετε , και δύο μικρά τραπέζια. Ο στόχος σας είναι να δημιουργήσετε ένα χώρο μόνο δικό σας  για να πετύχετε τη μέγιστη χαλάρωση και περιποίηση.
3ο βήμα:Τοποθετήστε στο ένα τραπέζι μία ανθοδέσμη με τα λουλούδια που αγαπάτε, κάποιο snack και ίσως ακόμα και το αγαπημένο σας ποτό. Στο δεύτερο τραπέζι βάλτε τις πετσέτες, 2 αρωματικά κεριά και όλα τα προϊόντα περιποίησης . Βάλτε στο cd να παίζει  χαλαρωτική μουσική και ξεκινήστε ….
4ο βήμα:Ξεκινήστε πρώταμε το πεντικιούρ σας .γεμίστε μία λεκάνη με χλιαρό νερό, ήπιο αρωματικό σαπούνι ή άλατα μπάνιου και ροδοπέταλα. Τοποθετήστε μέσα και τα δύο πόδια και αφήστε τα εκεί για τουλάχιστον 15 λεπτά. Πάρτε μία ράσπα,μία ελαφρόπετρα & ένα σφουγγάρι και τρίψτε απαλά τα πόδια σας στα σημεία που το έχουν ανάγκη.Στη συνέχεια στεγνώστε τα με μια πετσέτα και εφαρμόστε ενυδατική κρέμα για να κρατήσει τα πόδια σας λεία και απαλά.
5ο βήμα:Πιάστε τα μαλλιά σας μακριά από το πρόσωπό σας φτιάχνοντας μία αλογοουρά ή βάζοντας μία κορδέλλα στο κεφάλι.. Πλύντε  το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και σκουπίστε με μία πετσέτα. Εφαρμόστε μια μάσκα προσώπου και αφήστε τη 10-15 λεπτά.& τέλος αφαιρέστε την μάσκα και βάλτε την ενυδατική κρέμα προσώπου που χρησιμοποιείτε!Ετσι ολοκληρώνεται η διαδικασία.
6ο βήμα:Πλύντε καλά τα χέρια σας με ζεστό νερό και σαπούνι και τελειώστε τη μέρα χαλάρωσης σας με ένα μανικιούρ!Σπρώξτε & καθαρίστε τα πετσάκια το νυχιών,κόψτε και λιμάρετε τα νύχια σας,κάντε μασαζ στα χέρια σας & βάλτε ενυδατική κρέμα σώματος!Εφαρμόστε διαχωριστές δαχτύλων στα πόδια σας και βάψτε τα νύχια σας με το αγαπημένο καλοκαιρινό σας χρώμα!

Η περιποίηση έχει τελειώσει και εσείς αισθάνεσθε σίγουρα καλυτερα!

Σχολιάστε

Please enter your comment!
Please enter your name here

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΜΑΣ

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

Τα φανταστικά κουμπιά και η βροχή των αστεριών

Όλα μπορούν να ανατραπούν μέσα σε μια στιγμή! Όμως η δύναμη της συνεργασίας μπορεί να κάνει θαύματα!  Ένα ενδιαφέρον ταξίδι στο… Φανταστικοχώρι με Τα Φανταστικά...

Xριστουγεννιάτικες κατασκευές για παιδιά.Diy

Χριστούγεννα! Η πιο αγαπημένη εποχή μικρών και μεγάλων. Τα φετινά «περίεργα» και διαφορετικά Χριστούγεννα θα είναι ακόμα φωτεινότερα για τις ζωές όλων μας, αφού...

Κεραμέως: “Η τηλεκπαίδευση διεξάγεται καθημερινά με περισσότερες από 6 εκ. συμμετοχές μαθητών”

H υπουργός Παιδείας, Νίκη Κεραμέως, με ανάρτησή της στο Facebook ενημερώνει για την πορεία του εγχειρήματος της καθολικής τηλεκπαίδευσης που καθημερινά υλοποιείται τόσο στην Πρωτοβάθμια όσο και...

Έκκληση: Ο 4,5 ετών Μανώλης διαγνώστηκε με σάρκωμα ewing και πρέπει να χειρουργηθεί στο εξωτερικό

Έκκληση για βοήθεια απευθύνει ο Οργανισμός Μικρός Πρίγκιπας για τον 4,5 ετών Μανώλη Καλομοίρη από το Ηράκλειο Κρήτης που διαγνώστηκε με σάρκωμα EWING αριστερού μηριαίου οστού. Χημειοθεραπευτικά αντιμετωπίζεται...

«Σε εκείνο το δωμάτιο του ογκολογικού νοσοκομείου, η τύχη μου χαμογέλασε ξανά» Μελίνα, 17, παιδί ευχής

“Είμαι η Μελίνα και η ζωή μου μπήκε σε παύση στην Γ’ Γυμνασίου. Πριν 3 χρόνια, μέσα σε λίγα λεπτά, η ζωή μου άλλαξε. Η παύση...

Κορονοϊός & σχολεία: Μέχρι το τέλος της εβδομάδας η απόφαση για το άνοιγμα

H γενική γραμματέας του υπουργείου Παιδείας, Αναστασία Γκίκα, μίλησε στην «Ωρα Ελλάδος» για τις αποφάσεις του ανοίγματος ή όχι των σχολείων, τα οποία παραμένουν κλειστά εδώ κι εβδομάδες στο πλαίσιο των...

Σχολεία. Κεραμέως. Άφησε ανοικτό το ενδεχόμενο περιορισμού των διακοπών

Πότε θα ανοίξουν τα σχολεία: Δεν αποκλείστηκε το ενδεχόμενο για περιορισμό των γιορτών των Χριστουγέννων από την Υπουργό Παιδείας Σχετικά με το πότε θα ανοίξουν τα...

Νοσοκομείο Παίδων: Διασωληνώθηκε 1 έτους παιδάκι με σοβαρό τραύμα στο κεφάλι

Ώρες αγωνίας για ένα παιδάκι μόλις ενός έτους που μεταφέρθηκε εσπευσμένα από τη Λαμία στο Νοσοκομείο Παίδων όπου και νοσηλεύεται διασωληνωμένο καθώς τραυματίστηκε σοβαρά στο...

Η Κάρμεν Ρουγγέρη Brand Ambassador των βιβλίων «Γιαγιά, μίλα μας για σένα» και «Παππού, μίλα μας για σένα» στην Ελλάδα

Η Κάρμεν Ρουγγέρη Brand Ambassador των βιβλίων «Γιαγιά, μίλα μας για σένα» και «Παππού, μίλα μας για σένα» στην Ελλάδα Εξαιρετική υποδοχή επιφύλαξε το ελληνικό αναγνωστικό...

Σχολεία: Αυτές είναι οι ώρες της τηλεκπαίδευσης για δημοτικά και νηπιαγωγεία

Από τη Δευτέρα 16 Νοεμβρίου και για δύο εβδομάδες (μέχρι 30 Νοεμβρίου), θα παραμείνουν κλειστά τα σχολεία της Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης. «Από τη Δευτέρα 16 Νοεμβρίου...