Σάββατο, 16 Οκτωβρίου, 2021

H ώρα της μαμάς:Φτιάξτε ένα Spa στο σπίτι σας!

Συμφωνείτε ότι καμιά φορά εμείς οι μανούλες παραμελούμε τον εαυτό μας και ξεχνάμε ότι είμαστε και γυναίκες εκτός απο μαμάδες?Σκέφτηκα να δουμε μαζί έναν απλό τρόπο χαλάρωσης που μπορούμε να χαρίσουμε στον εαυτό μας μέσα στο ίδιο μας το σπίτι.
Μια ημέρα spa στο σπίτι είναι ένας απλός τρόπος για να απαλλαγείτε από το στρες και να χαλαρώσετε. Είτε είστε μία stay-at -home mοm  ή ένα επιτυχημένο στέλεχος εταιρείας,μία σπιτική θεραπεία spa είναι ότι πρέπει για να ανανεωθείτε,να χαλαρώσετε & να “καθαρίσετε”το μυαλό και το σώμα σας. 
Ακολουθήστε 7 πολύ απλά βήματα και χαρίστε στον εαυτό σας την ηρεμία και την χαλάρωση που του αξίζει.
Πρίν σας γράψω το πρώτο βήμα της περιποίησης,το βασικότερο πράγμα που πρέπει να γίνει πρώτο και πρίν απο οτιδήποτε άλλο….είναι να βρείτε μία/έναν άνθρωπο να σας κρατήσει τα παιδια.:)))
Παρακαλέστε τον σύζυγο, την μαμά σας ή έναν άνθρωπο που εμπιστεύεστε να σας χαρίσουν αυτές τις 2 ώρες προσωπικής χαλάρωσης.Άλλωστε το αξίζετε!

1o βήμα:Εξοικονομήστε μέσα στην ημέρα σας περίπου 2 με 3 ώρες  για να κάνετε αυτή τη μοναδική θεραπεία spa. Επιλέξτε να φορέσετε άνετα και χαλαρά ρούχα.
2o βήμα:Επιλέξτε το πιο ήσυχο δωμάτιο του σπιτιού. Το δωμάτιο πρέπει να έχει μια μεγάλη άνετη καρέκλα για να μπορείτε να καθίσετε και να χαλαρώσετε , και δύο μικρά τραπέζια. Ο στόχος σας είναι να δημιουργήσετε ένα χώρο μόνο δικό σας  για να πετύχετε τη μέγιστη χαλάρωση και περιποίηση.
3ο βήμα:Τοποθετήστε στο ένα τραπέζι μία ανθοδέσμη με τα λουλούδια που αγαπάτε, κάποιο snack και ίσως ακόμα και το αγαπημένο σας ποτό. Στο δεύτερο τραπέζι βάλτε τις πετσέτες, 2 αρωματικά κεριά και όλα τα προϊόντα περιποίησης . Βάλτε στο cd να παίζει  χαλαρωτική μουσική και ξεκινήστε ….
4ο βήμα:Ξεκινήστε πρώταμε το πεντικιούρ σας .γεμίστε μία λεκάνη με χλιαρό νερό, ήπιο αρωματικό σαπούνι ή άλατα μπάνιου και ροδοπέταλα. Τοποθετήστε μέσα και τα δύο πόδια και αφήστε τα εκεί για τουλάχιστον 15 λεπτά. Πάρτε μία ράσπα,μία ελαφρόπετρα & ένα σφουγγάρι και τρίψτε απαλά τα πόδια σας στα σημεία που το έχουν ανάγκη.Στη συνέχεια στεγνώστε τα με μια πετσέτα και εφαρμόστε ενυδατική κρέμα για να κρατήσει τα πόδια σας λεία και απαλά.
5ο βήμα:Πιάστε τα μαλλιά σας μακριά από το πρόσωπό σας φτιάχνοντας μία αλογοουρά ή βάζοντας μία κορδέλλα στο κεφάλι.. Πλύντε  το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και σκουπίστε με μία πετσέτα. Εφαρμόστε μια μάσκα προσώπου και αφήστε τη 10-15 λεπτά.& τέλος αφαιρέστε την μάσκα και βάλτε την ενυδατική κρέμα προσώπου που χρησιμοποιείτε!Ετσι ολοκληρώνεται η διαδικασία.
6ο βήμα:Πλύντε καλά τα χέρια σας με ζεστό νερό και σαπούνι και τελειώστε τη μέρα χαλάρωσης σας με ένα μανικιούρ!Σπρώξτε & καθαρίστε τα πετσάκια το νυχιών,κόψτε και λιμάρετε τα νύχια σας,κάντε μασαζ στα χέρια σας & βάλτε ενυδατική κρέμα σώματος!Εφαρμόστε διαχωριστές δαχτύλων στα πόδια σας και βάψτε τα νύχια σας με το αγαπημένο καλοκαιρινό σας χρώμα!

Η περιποίηση έχει τελειώσει και εσείς αισθάνεσθε σίγουρα καλυτερα!

Σχολιάστε

Please enter your comment!
Please enter your name here

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΜΑΣ

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

Οι «Δεινόσαυροι της Ανταρκτικής» στο Νέο Ψηφιακό Πλανητάριο του Ιδρύματος Ευγενίδου

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Οι «Δεινόσαυροι της Ανταρκτικής» Κατακλύζουν το Νέο Ψηφιακό Πλανητάριο του Ιδρύματος Ευγενίδου!   Αθήνα, 29.09.2021 Ποιες ήταν οι συνθήκες στην Παγωμένη Ανταρκτική όταν πάνω της...

«Μια όμορφη μέρα» στο σχολείο» Πρεμιέρα Cinedoc

«Μια όμορφη μέρα» στο σχολείο» Μπορούν τα σχολεία να βοηθήσουν στην οικοδόμηση μιας «διαφορετικής» μελλοντικής κοινωνίας; Η ταινία εστιάζει σε δύο πρωτοποριακά εγχειρήματα για την...

Μπες στα παπούτσια μου από τη θεατρική ομάδα ΟΝΕΙΡΟΔΡΑΜΑ

  Μπες στα παπούτσια μου Ταυτίσου με τη διαφορετικότητα αυτοσχεδιάζοντας   από τη θεατρική ομάδα ΟΝΕΙΡΟΔΡΑΜΑ Ένα εκπαιδευτικό βιωματικό πρόγραμμα, μια πολυσύνθετη παράσταση-εργαστήριο για την ενσυναίσθηση στο ΧΩΡΟ...

Μαμά – νταής: Χτύπησε 11χρονο επειδή υποψιαζόταν ότι έκανε bullying στο παιδί της

Ότι οι μαμάδες μπορεί να γίνουν υπερπροστατευτικές σε ένα βαθμό είναι κατανοητό, στην περίπτωση όμως της Nannatt Waldrop από τις ΗΠΑ η κατάσταση ξέφυγε....

Ομάδα Artika. Θεατρική περίοδος 2021-2022

ΘΕΑΤΡΙΚΗ ΠΕΡΙΟΔΟΣ 2021-2022 Τα θέατρα ανοίγουν ξανά τις πόρτες τους και είναι μεγάλη χαρά για την ομάδα μας που θα έχουμε την ευκαιρία να σας...

Προστατευτικά κάγκελα για το μπαλκόνι

Ένα θέμα που απασχολεί κυρίως τους γονείς με μικρά παιδιά, απασχόλησε πρόσφατα και εμένα που τα παιδιά μου είναι 11 και 14 ετών. Προστατευτικά κάγκελα...

Οι μόνες μαμάδες μεγαλώνουν παιδιά-θαύματα σύμφωνα με έρευνα

Οι μόνες μαμάδες μεγαλώνουν παιδιά-θαύματα σύμφωνα με έρευνα Η κάθε οικογένεια έχει το δικό της «σχήμα» και «μέγεθος» και αξίζει το σεβασμό όλων, ωστόσο η...

«O Ραφτάκος των λέξεων» σε υπαίθριους χώρους για λίγες ακόμα παραστάσεις

«O Ραφτάκος των λέξεων» του Αντώνη Παπαθεοδούλου, η sold out παράσταση της θεατρικής ομάδας ΜΙΚΡΟΣ ΝΟΤΟΣ συνεχίζει σε υπαίθριους χώρους για λίγες ακόμαπαραστάσεις τον Σεπτέμβριο! 6/9 ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ (ΧΑΛΑΝΔΡΙ)...

Όλα τα must-haves για το σχολείο, στο ATHENS METRO MALL!

Back to School! Όλα τα must-haves για το σχολείο, τη σχολή και το γραφείο είναι στο  ATHENS METRO MALL! Αθήνα, Αύγουστος 2021 – Πριν χτυπήσει...

Γνωστό ζευγάρι ανακοίνωσε ότι θα αποκτήσει το 5ο του παιδί!

H οικογένεια του ζευγαριού θα μεγαλώσει και άλλο! Το πέμπτο του παιδάκι πρόκειται να υποδεχθεί σύντομα γνωστό ζευγάρι. Ω, ναι! Καλά διαβάσατε. το 5ο!...