Πέμπτη, 9 Ιουλίου, 2020

H ώρα της μαμάς:Φτιάξτε ένα Spa στο σπίτι σας!

Συμφωνείτε ότι καμιά φορά εμείς οι μανούλες παραμελούμε τον εαυτό μας και ξεχνάμε ότι είμαστε και γυναίκες εκτός απο μαμάδες?Σκέφτηκα να δουμε μαζί έναν απλό τρόπο χαλάρωσης που μπορούμε να χαρίσουμε στον εαυτό μας μέσα στο ίδιο μας το σπίτι.
Μια ημέρα spa στο σπίτι είναι ένας απλός τρόπος για να απαλλαγείτε από το στρες και να χαλαρώσετε. Είτε είστε μία stay-at -home mοm  ή ένα επιτυχημένο στέλεχος εταιρείας,μία σπιτική θεραπεία spa είναι ότι πρέπει για να ανανεωθείτε,να χαλαρώσετε & να “καθαρίσετε”το μυαλό και το σώμα σας. 
Ακολουθήστε 7 πολύ απλά βήματα και χαρίστε στον εαυτό σας την ηρεμία και την χαλάρωση που του αξίζει.
Πρίν σας γράψω το πρώτο βήμα της περιποίησης,το βασικότερο πράγμα που πρέπει να γίνει πρώτο και πρίν απο οτιδήποτε άλλο….είναι να βρείτε μία/έναν άνθρωπο να σας κρατήσει τα παιδια.:)))
Παρακαλέστε τον σύζυγο, την μαμά σας ή έναν άνθρωπο που εμπιστεύεστε να σας χαρίσουν αυτές τις 2 ώρες προσωπικής χαλάρωσης.Άλλωστε το αξίζετε!

1o βήμα:Εξοικονομήστε μέσα στην ημέρα σας περίπου 2 με 3 ώρες  για να κάνετε αυτή τη μοναδική θεραπεία spa. Επιλέξτε να φορέσετε άνετα και χαλαρά ρούχα.
2o βήμα:Επιλέξτε το πιο ήσυχο δωμάτιο του σπιτιού. Το δωμάτιο πρέπει να έχει μια μεγάλη άνετη καρέκλα για να μπορείτε να καθίσετε και να χαλαρώσετε , και δύο μικρά τραπέζια. Ο στόχος σας είναι να δημιουργήσετε ένα χώρο μόνο δικό σας  για να πετύχετε τη μέγιστη χαλάρωση και περιποίηση.
3ο βήμα:Τοποθετήστε στο ένα τραπέζι μία ανθοδέσμη με τα λουλούδια που αγαπάτε, κάποιο snack και ίσως ακόμα και το αγαπημένο σας ποτό. Στο δεύτερο τραπέζι βάλτε τις πετσέτες, 2 αρωματικά κεριά και όλα τα προϊόντα περιποίησης . Βάλτε στο cd να παίζει  χαλαρωτική μουσική και ξεκινήστε ….
4ο βήμα:Ξεκινήστε πρώταμε το πεντικιούρ σας .γεμίστε μία λεκάνη με χλιαρό νερό, ήπιο αρωματικό σαπούνι ή άλατα μπάνιου και ροδοπέταλα. Τοποθετήστε μέσα και τα δύο πόδια και αφήστε τα εκεί για τουλάχιστον 15 λεπτά. Πάρτε μία ράσπα,μία ελαφρόπετρα & ένα σφουγγάρι και τρίψτε απαλά τα πόδια σας στα σημεία που το έχουν ανάγκη.Στη συνέχεια στεγνώστε τα με μια πετσέτα και εφαρμόστε ενυδατική κρέμα για να κρατήσει τα πόδια σας λεία και απαλά.
5ο βήμα:Πιάστε τα μαλλιά σας μακριά από το πρόσωπό σας φτιάχνοντας μία αλογοουρά ή βάζοντας μία κορδέλλα στο κεφάλι.. Πλύντε  το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και σκουπίστε με μία πετσέτα. Εφαρμόστε μια μάσκα προσώπου και αφήστε τη 10-15 λεπτά.& τέλος αφαιρέστε την μάσκα και βάλτε την ενυδατική κρέμα προσώπου που χρησιμοποιείτε!Ετσι ολοκληρώνεται η διαδικασία.
6ο βήμα:Πλύντε καλά τα χέρια σας με ζεστό νερό και σαπούνι και τελειώστε τη μέρα χαλάρωσης σας με ένα μανικιούρ!Σπρώξτε & καθαρίστε τα πετσάκια το νυχιών,κόψτε και λιμάρετε τα νύχια σας,κάντε μασαζ στα χέρια σας & βάλτε ενυδατική κρέμα σώματος!Εφαρμόστε διαχωριστές δαχτύλων στα πόδια σας και βάψτε τα νύχια σας με το αγαπημένο καλοκαιρινό σας χρώμα!

Η περιποίηση έχει τελειώσει και εσείς αισθάνεσθε σίγουρα καλυτερα!

Σχολιάστε

Please enter your comment!
Please enter your name here

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΜΑΣ

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

Κλείνουν τα εκπαιδευτήρια Νέα Γενιά Ζηρίδη στα Σπάτα

  Ένα από τα μεγαλύτερα και παλαιότερα ιδιωτικά σχολεία της χώρας βάζει “λουκέτο”! Πρόκειται για τα εκπαιδευτήρια «Νέα Γενιά Ζηρίδη» στα Σπάτα, τα οποία, λόγω οικονομικών...

DIY! Φτιάχνουμε Καραβάκια από χάρτινα πιάτα

DIY-Καραβάκια από χάρτινα πιατάκια Τι λέτε; Πάμε να σαλπάρουμε με μια νέα κατασκευή για παιδιά που σίγουρα θα σας βοηθήσει να περάσετε δημιουργικά το χρόνο...

Τουρισμός Για Όλους 2020: Κάνε αίτηση για δωρεάν διακοπές. Δικαιούχοι.

Τουρισμός Για Όλους 2020: Σήμερα, Δευτέρα 29 Ιουνίου 2020 ξεκινά η υποβολή συμμετοχών στο πρόγραμμα Τουρισμός για όλους από τους δικαιούχους σύμφωνα με τη...

Παιδικές κατασκηνώσεις: Ξεκινούν οι αιτήσεις στον e-ΕΦΚΑ – Ποιοι οι δικαιούχοι

Ξεκινά η υποβολή των αιτήσεων για την πρώτη κατασκηνωτική περίοδο (1/7/2020-15/7/2020) για τα έμμεσα μέλη, ηλικίας 6 έως 16 ετών, συγκεκριμένων κατηγοριών ασφαλισμένων και συνταξιούχων του Ηλεκτρονικού Εθνικού Φορέα...

ΟΑΕΔ: Ξεκίνησε η υποβολή αιτήσεων για εγγραφή στους Βρεφονηπιακούς Σταθμούς 2020/21

Με ηλεκτρονική υποβολή αιτήσεων, μπορούν οι ενδιαφερόμενοι από σήμερα,  Τετάρτη 24 Ιουνίου και ώρα 18:00, έως την Κυριακή, 5 Ιουλίου 2020 ώρα 23:59, να...

Καταργούνται Καλλιτεχνικά ΚΑΙ Μουσική από τα Λύκεια της χώρας

Στα κάγκελα βρίσκεται η ΟΛΜΕ από χτες καθώς έγινε γνωστό ότι καταργούνται στην δευτεροβάθμια εκπαίδευση τα Καλλιτεχνικά και η Μουσική. Σύμφωνα με το νέο ωριαίο, ημερήσιο...

Το πιο λαχταριστό κέικ καρότου με γλάσο

Το κέικ καρότου είναι από τα αγαπημένα μου γλυκίσματα. Μέχρι πρόσφατα όμως, το έτρωγα μόνο έξω! Όταν δηλαδή το έβρισκα διαθέσιμο προς παραγγελία στον...

Πότε ανοίγουν τα σχολεία το Σεπτέμβριο – Ανακοινώθηκε η ημερομηνία

Πότε θα χτυπήσει το πρώτο κουδούνι το Σεπτέμβριο. Όπως είχε ανακοινώσει η Υπουργός Παιδείας, Νίκη Κεραμέως, νωρίτερα θα ανοίξουν τα σχολεία το Σεπτέμβριο του 2020. Συγκεκριμένα, η  έναρξη του...

Εύκολη κατασκευή για τη γιορτή του πατέρα!

Η 21η Ιουνίου πλησιάζει και είναι η μέρα που γιορτάζουν οι μπαμπάδες! Έχουμε για εσάς μια πολύ όμορφη και εύκολη κατασκευή για γιορτή του πατέρα! Με...

Εύχομαι να σταθώ στα πόδια μου…

Εύχομαι να σταθώ στα πόδια μου… Το έργο του Make-A-Wish (Κάνε-Μια-Ευχή Ελλάδος) είναι πολύ στοχευμένο και μιλάει απευθείας στις καρδιές των παιδιών μας: εκπληρώνουμε...