Τετάρτη, 28 Ιουλίου, 2021

H ώρα της μαμάς:Φτιάξτε ένα Spa στο σπίτι σας!

Συμφωνείτε ότι καμιά φορά εμείς οι μανούλες παραμελούμε τον εαυτό μας και ξεχνάμε ότι είμαστε και γυναίκες εκτός απο μαμάδες?Σκέφτηκα να δουμε μαζί έναν απλό τρόπο χαλάρωσης που μπορούμε να χαρίσουμε στον εαυτό μας μέσα στο ίδιο μας το σπίτι.
Μια ημέρα spa στο σπίτι είναι ένας απλός τρόπος για να απαλλαγείτε από το στρες και να χαλαρώσετε. Είτε είστε μία stay-at -home mοm  ή ένα επιτυχημένο στέλεχος εταιρείας,μία σπιτική θεραπεία spa είναι ότι πρέπει για να ανανεωθείτε,να χαλαρώσετε & να “καθαρίσετε”το μυαλό και το σώμα σας. 
Ακολουθήστε 7 πολύ απλά βήματα και χαρίστε στον εαυτό σας την ηρεμία και την χαλάρωση που του αξίζει.
Πρίν σας γράψω το πρώτο βήμα της περιποίησης,το βασικότερο πράγμα που πρέπει να γίνει πρώτο και πρίν απο οτιδήποτε άλλο….είναι να βρείτε μία/έναν άνθρωπο να σας κρατήσει τα παιδια.:)))
Παρακαλέστε τον σύζυγο, την μαμά σας ή έναν άνθρωπο που εμπιστεύεστε να σας χαρίσουν αυτές τις 2 ώρες προσωπικής χαλάρωσης.Άλλωστε το αξίζετε!

1o βήμα:Εξοικονομήστε μέσα στην ημέρα σας περίπου 2 με 3 ώρες  για να κάνετε αυτή τη μοναδική θεραπεία spa. Επιλέξτε να φορέσετε άνετα και χαλαρά ρούχα.
2o βήμα:Επιλέξτε το πιο ήσυχο δωμάτιο του σπιτιού. Το δωμάτιο πρέπει να έχει μια μεγάλη άνετη καρέκλα για να μπορείτε να καθίσετε και να χαλαρώσετε , και δύο μικρά τραπέζια. Ο στόχος σας είναι να δημιουργήσετε ένα χώρο μόνο δικό σας  για να πετύχετε τη μέγιστη χαλάρωση και περιποίηση.
3ο βήμα:Τοποθετήστε στο ένα τραπέζι μία ανθοδέσμη με τα λουλούδια που αγαπάτε, κάποιο snack και ίσως ακόμα και το αγαπημένο σας ποτό. Στο δεύτερο τραπέζι βάλτε τις πετσέτες, 2 αρωματικά κεριά και όλα τα προϊόντα περιποίησης . Βάλτε στο cd να παίζει  χαλαρωτική μουσική και ξεκινήστε ….
4ο βήμα:Ξεκινήστε πρώταμε το πεντικιούρ σας .γεμίστε μία λεκάνη με χλιαρό νερό, ήπιο αρωματικό σαπούνι ή άλατα μπάνιου και ροδοπέταλα. Τοποθετήστε μέσα και τα δύο πόδια και αφήστε τα εκεί για τουλάχιστον 15 λεπτά. Πάρτε μία ράσπα,μία ελαφρόπετρα & ένα σφουγγάρι και τρίψτε απαλά τα πόδια σας στα σημεία που το έχουν ανάγκη.Στη συνέχεια στεγνώστε τα με μια πετσέτα και εφαρμόστε ενυδατική κρέμα για να κρατήσει τα πόδια σας λεία και απαλά.
5ο βήμα:Πιάστε τα μαλλιά σας μακριά από το πρόσωπό σας φτιάχνοντας μία αλογοουρά ή βάζοντας μία κορδέλλα στο κεφάλι.. Πλύντε  το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και σκουπίστε με μία πετσέτα. Εφαρμόστε μια μάσκα προσώπου και αφήστε τη 10-15 λεπτά.& τέλος αφαιρέστε την μάσκα και βάλτε την ενυδατική κρέμα προσώπου που χρησιμοποιείτε!Ετσι ολοκληρώνεται η διαδικασία.
6ο βήμα:Πλύντε καλά τα χέρια σας με ζεστό νερό και σαπούνι και τελειώστε τη μέρα χαλάρωσης σας με ένα μανικιούρ!Σπρώξτε & καθαρίστε τα πετσάκια το νυχιών,κόψτε και λιμάρετε τα νύχια σας,κάντε μασαζ στα χέρια σας & βάλτε ενυδατική κρέμα σώματος!Εφαρμόστε διαχωριστές δαχτύλων στα πόδια σας και βάψτε τα νύχια σας με το αγαπημένο καλοκαιρινό σας χρώμα!

Η περιποίηση έχει τελειώσει και εσείς αισθάνεσθε σίγουρα καλυτερα!

Σχολιάστε

Please enter your comment!
Please enter your name here

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΜΑΣ

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

Νέα Διακόσμηση τοίχου με Desenio

Η διακόσμηση είναι από τα αγαπημένα μου χόμπι. Τελευταία ήθελα πολύ να κάνω μικροαλλαγές στο καθιστικό μας. H ανανέωση αλλάζει τη διάθεση και είναι κάτι...

ΕΚΤΑΚΤΟ: Κρίμα…. έχασε τη μάχη με τον καρκίνο η μικρή Αναστασία-το μήνυμα των γονιών της

Η 7χρονη Αναστασία-ανιψιά της Έρρικας Πρεζερακου- έπασχε από επιθετικό καρκίνο στο νευρικό κεντρικό σύστημα του εγκεφάλου και ταξίδεψε τον περασμένο Νοέμβριο στο Τέξας με...

ΕΦΕΤ: Ανακαλούνται πασίγνωστα μπισκότα! Όλοι τα έχουμε δοκιμάσει.

Ο Ε.Φ.Ε.Τ. και ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση Δυτικής Ελλάδας, κατά τη διενέργεια ελέγχων στο πλαίσιο του Προγράμματος «Επίσημος Έλεγχος για την Παρακολούθηση των Επιπέδων...

Οι πρώτες δηλώσεις του Γιάννη Βαρδή για τη βάφτιση του γιου του Αντώνη

Μια ξεχωριστή ημέρα ήταν η χθεσινή για τον Γιάννη Βαρδή και τη σύζυγό του, Νατάσα Σκαφίδα.Το ζευγάρι που παντρεύτηκε το καλοκαίρι του 2017 και...

Έκκληση για αίμα για τη Βασιλική που νοσηλεύεται στο Παίδων Αγία Σοφία

Έκκληση για αίμα απευθύνουν οι Εθελοντές Αιμοδότες Ελλάδος για την μικρή Βασιλική Μπέλση που έχει μεσογειακή αναιμία. Τα στοιχεία για όποιον ενδιαφέρεται να δώσει αίμα Όνομα:...

Παλλήνη! Δημιουργεί 2 νέα μεγάλα πάρκα, συνολικής έκτασης 100 στρεμμάτων!

  Ένα διπλό έργο ανάπλασης που θα επιφέρει την αισθητή βελτίωση της πόλης και της καθημερινότητας των δημοτών, προωθεί ο Δήμος Παλλήνης. Πρόκειται για τη...

Πότε ανοίγουν οι παιδικοί σταθμοί

Παιδικοί σταθμοί: Η κ. Παπαευαγγέλου αναφερόμενη στο άνοιγμα των παιδικών σταθμών ανακοίνωσε ότι πρόκειται να ανοίξουν στις 17 Μαΐου. Η κυρία Βάνα Παπαευαγγέλου ανέφερε: «Σημαντικό είναι...

Βιογραφικό “Μαμάς”: Δεξιότητες που σε κάνουν να ξεχωρίζεις

Βιογραφικό “Μαμάς”: Δεξιότητες που σε κάνουν να ξεχωρίζεις Η Sydney Williams έχει μια πολυάσχολη ζωή ως διευθύντρια μάρκετινγκ και μητέρα δύο αγοριών κάτω των 3...

Πασχαλινές αγορές με ασφάλεια!

Φέτος το Πάσχα, όλα τα δώρα είναι στο Athens Metro Mall! Πασχαλινή διάθεση με την υπογραφή του Athens Metro Mall!  Από τις 24/04, το...

Καινοτόμος θεραπεία για την σπάνια ασθένεια, α-Μαννοσίδωση, για πρώτη φορά στην Ελλάδα

Η Μαννοσίδωση τύπου α είναι ένα σπάνιο κληρονομικό λυσοσωμιακό νόσημα με το οποίο υπολογίζεται ότι γεννιούνται ένα στα 500.000 παιδιά. Οφείλεται σε ανεπάρκεια μιας...