Τετάρτη, 21 Οκτωβρίου, 2020

H ώρα της μαμάς:Φτιάξτε ένα Spa στο σπίτι σας!

Συμφωνείτε ότι καμιά φορά εμείς οι μανούλες παραμελούμε τον εαυτό μας και ξεχνάμε ότι είμαστε και γυναίκες εκτός απο μαμάδες?Σκέφτηκα να δουμε μαζί έναν απλό τρόπο χαλάρωσης που μπορούμε να χαρίσουμε στον εαυτό μας μέσα στο ίδιο μας το σπίτι.
Μια ημέρα spa στο σπίτι είναι ένας απλός τρόπος για να απαλλαγείτε από το στρες και να χαλαρώσετε. Είτε είστε μία stay-at -home mοm  ή ένα επιτυχημένο στέλεχος εταιρείας,μία σπιτική θεραπεία spa είναι ότι πρέπει για να ανανεωθείτε,να χαλαρώσετε & να “καθαρίσετε”το μυαλό και το σώμα σας. 
Ακολουθήστε 7 πολύ απλά βήματα και χαρίστε στον εαυτό σας την ηρεμία και την χαλάρωση που του αξίζει.
Πρίν σας γράψω το πρώτο βήμα της περιποίησης,το βασικότερο πράγμα που πρέπει να γίνει πρώτο και πρίν απο οτιδήποτε άλλο….είναι να βρείτε μία/έναν άνθρωπο να σας κρατήσει τα παιδια.:)))
Παρακαλέστε τον σύζυγο, την μαμά σας ή έναν άνθρωπο που εμπιστεύεστε να σας χαρίσουν αυτές τις 2 ώρες προσωπικής χαλάρωσης.Άλλωστε το αξίζετε!

1o βήμα:Εξοικονομήστε μέσα στην ημέρα σας περίπου 2 με 3 ώρες  για να κάνετε αυτή τη μοναδική θεραπεία spa. Επιλέξτε να φορέσετε άνετα και χαλαρά ρούχα.
2o βήμα:Επιλέξτε το πιο ήσυχο δωμάτιο του σπιτιού. Το δωμάτιο πρέπει να έχει μια μεγάλη άνετη καρέκλα για να μπορείτε να καθίσετε και να χαλαρώσετε , και δύο μικρά τραπέζια. Ο στόχος σας είναι να δημιουργήσετε ένα χώρο μόνο δικό σας  για να πετύχετε τη μέγιστη χαλάρωση και περιποίηση.
3ο βήμα:Τοποθετήστε στο ένα τραπέζι μία ανθοδέσμη με τα λουλούδια που αγαπάτε, κάποιο snack και ίσως ακόμα και το αγαπημένο σας ποτό. Στο δεύτερο τραπέζι βάλτε τις πετσέτες, 2 αρωματικά κεριά και όλα τα προϊόντα περιποίησης . Βάλτε στο cd να παίζει  χαλαρωτική μουσική και ξεκινήστε ….
4ο βήμα:Ξεκινήστε πρώταμε το πεντικιούρ σας .γεμίστε μία λεκάνη με χλιαρό νερό, ήπιο αρωματικό σαπούνι ή άλατα μπάνιου και ροδοπέταλα. Τοποθετήστε μέσα και τα δύο πόδια και αφήστε τα εκεί για τουλάχιστον 15 λεπτά. Πάρτε μία ράσπα,μία ελαφρόπετρα & ένα σφουγγάρι και τρίψτε απαλά τα πόδια σας στα σημεία που το έχουν ανάγκη.Στη συνέχεια στεγνώστε τα με μια πετσέτα και εφαρμόστε ενυδατική κρέμα για να κρατήσει τα πόδια σας λεία και απαλά.
5ο βήμα:Πιάστε τα μαλλιά σας μακριά από το πρόσωπό σας φτιάχνοντας μία αλογοουρά ή βάζοντας μία κορδέλλα στο κεφάλι.. Πλύντε  το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και σκουπίστε με μία πετσέτα. Εφαρμόστε μια μάσκα προσώπου και αφήστε τη 10-15 λεπτά.& τέλος αφαιρέστε την μάσκα και βάλτε την ενυδατική κρέμα προσώπου που χρησιμοποιείτε!Ετσι ολοκληρώνεται η διαδικασία.
6ο βήμα:Πλύντε καλά τα χέρια σας με ζεστό νερό και σαπούνι και τελειώστε τη μέρα χαλάρωσης σας με ένα μανικιούρ!Σπρώξτε & καθαρίστε τα πετσάκια το νυχιών,κόψτε και λιμάρετε τα νύχια σας,κάντε μασαζ στα χέρια σας & βάλτε ενυδατική κρέμα σώματος!Εφαρμόστε διαχωριστές δαχτύλων στα πόδια σας και βάψτε τα νύχια σας με το αγαπημένο καλοκαιρινό σας χρώμα!

Η περιποίηση έχει τελειώσει και εσείς αισθάνεσθε σίγουρα καλυτερα!

Σχολιάστε

Please enter your comment!
Please enter your name here

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΜΑΣ

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

Οι μύθοι του Αισώπου ζωντανεύουν χάρη στο Playmobil Play & give

ΟΙ ΜΥΘΟΙ ΤΟΥ ΑΙΣΩΠΟΥ ΖΩΝΤΑΝΕΥΟΥΝ ΧΑΡΗ ΣΤΟ PLAYMOBIL PLAY & GIVE Το πρόγραμμα PLAΥMOBIL Play & Give επιστρέφει για 9η χρονιά για να προσφέρει χαρά σε μικρούς και μεγαλύτερους φίλους αλλά και για...

Κλειστά σχολεία αύριο: Αυτά δεν θα λειτουργήσουν την Τρίτη

Μακραίνει η λίστα με τα κλειστά σχολεία και τις σχολικές μονάδες που έχουν αναστείλει τη λειτουργία τμημάτων και τάξεων, λόγω κορονοϊού. Συνεχώς επικαιροποιείται η λίστα με τα κλειστά...

Κεραμέως: Όσοι συμμετέχουν στις καταλήψεις θα παίρνουν απουσία στην τηλεκπαίδευση

Με τηλεκπαίδευση, μάθημα τα Σάββατα και περικοπή περιπάτων «απαντά» το υπουργείο Παιδείας στις καταλήψεις στα σχολεία για την αναπλήρωση των διδακτικών ωρών που χάνονται. Από σήμερα Πέμπτη, υποχρεωτική είναι η εξ’ αποστάσεως τηλεκπαίδευση για τους μαθητές των...

Σεισμός τώρα στην Κρήτη

Σεισμός τώρα στην Κρήτη Αισθητή έγινε σεισμική δόνηση στην Κρήτη. Το μέγεθος του σεισμού ήταν 4.2 ρίχτερ. Έγινε ιδιαίτερα αισθητός σε Ηράκλειο, Άγιο Νικόλαο, Σητεία. Η σεισμική...

Στις 8:15 το πρώτο κουδούνι στα σχολεία τη Δευτέρα 14/9 και μετά αγιασμός . Οδηγίες του υπουργείου Παιδείας

Στις 8:15 καλούνται να προσέλθουν στα σχολεία τους οι μαθητές και οι μαθήτριες όλων των τάξεων όλων των εκπαιδευτικών βαθμίδων, προκειμένου να χτυπήσει το πρώτο κουδούνι...

Ελάτε να παίξουμε με τη θεατρική ομάδα Μικρός Νότος στο Modus Vivendi by Krateros Katsoulis

Ελάτε να παίξουμε με τη θεατρική ομάδα Μικρός Νότος στον Πολυχώρο Modus Vivendi by Krateros Katsoulis στα Βριλήσσια. Ελάτε να παίξουμε!   Η θεατρική ομάδα Μικρός Νότος παρουσιάζει με...

Ρεκόρ κρουσμάτων! 372 κρούσματα μέσα σε 24 ώρες στην Ελλάδα

Είναι τα περισσότερα από την έναρξη της πανδημίας στη χώρα μας - Τι μεταδόθηκε από το Open Tv, στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων της Πέμπτης 372 κρούσματα κορονοϊού πρόκειται...

Συγκέντρωση από γονείς μαθητών κατά της μάσκας στα σχολεία σε Σύνταγμα & Θεσσαλονίκη

Σύνταγμα: Συγκέντρωση από γονείς μαθητών κατά της μάσκας στα σχολεία Οι γονείς ζητούν να αρθεί το μέτρο της υποχρεωτικής χρήσης τους στα σχολεία – Οι...

Κικίλιας: Αποκάλυψε το φύλο του μωρού

Μετά την χαρμόσυνη είδηση που έγινε γνωστή το Σάββατο Σε πελάγη ευτυχίας πλέουν ο υπουργός Υγείας Βασίλης Κικίλιας και η σύζυγος του, Τζένη Μπαλατσινού,...

«Με παράτησε επειδή έμεινα έγκυος». Όλοι είναι εναντίον μου

Η ανύπαντρη μητέρα αποτελεί ακόμη και σήμερα ένα θέμα ταμπού, αφού πολλοί άνθρωποι, κυρίως μεγάλης ηλικίας, αρνούνται να δεχτούν πως μία γυναίκα μπορεί να...