Σάββατο, 23 Ιανουαρίου, 2021

Nα γιατί δεν πρέπει να πίνουμε πολύ νερό

ImageHandler

Προβλήματα στα νεφρά, υπερβολική εφίδρωση και διαταραχές ύπνου μπορεί να προκαλέσει η υπερκατανάλωση νερού, υποστηρίζουν Βρετανοί επιστήμονες.

“Αν πίνετε πολύ νερό, τα νεφρά θα πρέπει να εργαστούν ακόμη πιο σκληρά για να απαλλαγούν από αυτό το φορτίο του υγρού. Επίσης, το πολύ νερό κάνει τους ανθρώπους να ιδρώνουν περισσότερο”, υποστηρίζει ο επικεφαλής της μελέτης , Μαρκ Γουίτλει , πρόεδρος της κλινικής “Γουίτλει” στο Λονδίνο…

Η έρευνα που διενήργησε με την ομάδα του έδειξε επίσης, η  υπερκατανάλωση νερού, πέρα από την κάλυψη της ανάγκης της δίψας μπορεί να μειώσει την ικανότητα προσοχής αντί να την ενισχύσει. Επιπλέον, ελλοχεύει κι ένας κίνδυνος που συνήθως δεν λαμβάνεται υπόψη.

“Οι χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται για την απολύμανση του εμφιαλωμένου νερού μπορεί να είναι επιβλαβείς για την υγεία”, σπεύδουν να επισημάνουν οι Λονδρέζοι επιστήμονες και προσθέτουν: “Η κατανάλωση υπερβολικών ποσοτήτων νερού μπορεί επίσης να οδηγήσει σε διαταραχές ύπνου.

Οι άνθρωποι που καταναλώνουν πάνω από δύο λίτρα νερού την ημέρα έχουν απώλεια ύπνου αφού σηκώνονται το βράδυ πολλές φορές από το κρεβάτι για να πάνε στην τουαλέτα “. Ο επικεφαλής της έρευνας, Μαρκ Γουίτλει, επικαλούμενος προγενέστερες μελέτες ,τονίζει ότι η υπερκατανάλωση νερού μπορεί να προκαλέσει βλάβη στους νεφρούς αφού μπορεί να οδηγήσει σε μία σπάνια αλλά δυνητικά θανατηφόρα κατάσταση που ονομάζεται “υπονατριαιμία”.

Στη φάση αυτή , τα επίπεδα άλατος του σώματος πέφτουν πολύ χαμηλά γεγονός που μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε διόγκωση του εγκεφάλου. “Οτιδήποτε έχει να κάνει με την υπερβολή, βλάπτει τον οργανισμό. Μπορεί οι γιατροί να μας συμβουλεύουν να καταναλώνουμε αρκετό νερό, ωστόσο, καλό είναι να υπάρχει ένα μέτρο”, επισημαίνει ο επικεφαλής της έρευνας.

Σχολιάστε

Please enter your comment!
Please enter your name here

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΜΑΣ

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

Σχολεία: Aπό 1 Φεβρουαρίου Γυμνάσια και Λύκεια

Οι καθηγητές ζητούν πρόσθετα μέτρα ασφάλειας για την επιστροφή στα σχολεία τόσο για τους ίδιους όσο και για τους μαθητές Στην επίσπευση επαναλειτουργίας των Γυμνασίων και Λυκείων προχωρά η...

Τα φανταστικά κουμπιά και η βροχή των αστεριών

Όλα μπορούν να ανατραπούν μέσα σε μια στιγμή! Όμως η δύναμη της συνεργασίας μπορεί να κάνει θαύματα!  Ένα ενδιαφέρον ταξίδι στο… Φανταστικοχώρι με Τα Φανταστικά...

Xριστουγεννιάτικες κατασκευές για παιδιά.Diy

Χριστούγεννα! Η πιο αγαπημένη εποχή μικρών και μεγάλων. Τα φετινά «περίεργα» και διαφορετικά Χριστούγεννα θα είναι ακόμα φωτεινότερα για τις ζωές όλων μας, αφού...

Κεραμέως: “Η τηλεκπαίδευση διεξάγεται καθημερινά με περισσότερες από 6 εκ. συμμετοχές μαθητών”

H υπουργός Παιδείας, Νίκη Κεραμέως, με ανάρτησή της στο Facebook ενημερώνει για την πορεία του εγχειρήματος της καθολικής τηλεκπαίδευσης που καθημερινά υλοποιείται τόσο στην Πρωτοβάθμια όσο και...

Έκκληση: Ο 4,5 ετών Μανώλης διαγνώστηκε με σάρκωμα ewing και πρέπει να χειρουργηθεί στο εξωτερικό

Έκκληση για βοήθεια απευθύνει ο Οργανισμός Μικρός Πρίγκιπας για τον 4,5 ετών Μανώλη Καλομοίρη από το Ηράκλειο Κρήτης που διαγνώστηκε με σάρκωμα EWING αριστερού μηριαίου οστού. Χημειοθεραπευτικά αντιμετωπίζεται...

«Σε εκείνο το δωμάτιο του ογκολογικού νοσοκομείου, η τύχη μου χαμογέλασε ξανά» Μελίνα, 17, παιδί ευχής

“Είμαι η Μελίνα και η ζωή μου μπήκε σε παύση στην Γ’ Γυμνασίου. Πριν 3 χρόνια, μέσα σε λίγα λεπτά, η ζωή μου άλλαξε. Η παύση...

Κορονοϊός & σχολεία: Μέχρι το τέλος της εβδομάδας η απόφαση για το άνοιγμα

H γενική γραμματέας του υπουργείου Παιδείας, Αναστασία Γκίκα, μίλησε στην «Ωρα Ελλάδος» για τις αποφάσεις του ανοίγματος ή όχι των σχολείων, τα οποία παραμένουν κλειστά εδώ κι εβδομάδες στο πλαίσιο των...

Σχολεία. Κεραμέως. Άφησε ανοικτό το ενδεχόμενο περιορισμού των διακοπών

Πότε θα ανοίξουν τα σχολεία: Δεν αποκλείστηκε το ενδεχόμενο για περιορισμό των γιορτών των Χριστουγέννων από την Υπουργό Παιδείας Σχετικά με το πότε θα ανοίξουν τα...

Νοσοκομείο Παίδων: Διασωληνώθηκε 1 έτους παιδάκι με σοβαρό τραύμα στο κεφάλι

Ώρες αγωνίας για ένα παιδάκι μόλις ενός έτους που μεταφέρθηκε εσπευσμένα από τη Λαμία στο Νοσοκομείο Παίδων όπου και νοσηλεύεται διασωληνωμένο καθώς τραυματίστηκε σοβαρά στο...

Η Κάρμεν Ρουγγέρη Brand Ambassador των βιβλίων «Γιαγιά, μίλα μας για σένα» και «Παππού, μίλα μας για σένα» στην Ελλάδα

Η Κάρμεν Ρουγγέρη Brand Ambassador των βιβλίων «Γιαγιά, μίλα μας για σένα» και «Παππού, μίλα μας για σένα» στην Ελλάδα Εξαιρετική υποδοχή επιφύλαξε το ελληνικό αναγνωστικό...