Τρίτη, 20 Οκτωβρίου, 2020

Nα γιατί δεν πρέπει να πίνουμε πολύ νερό

ImageHandler

Προβλήματα στα νεφρά, υπερβολική εφίδρωση και διαταραχές ύπνου μπορεί να προκαλέσει η υπερκατανάλωση νερού, υποστηρίζουν Βρετανοί επιστήμονες.

“Αν πίνετε πολύ νερό, τα νεφρά θα πρέπει να εργαστούν ακόμη πιο σκληρά για να απαλλαγούν από αυτό το φορτίο του υγρού. Επίσης, το πολύ νερό κάνει τους ανθρώπους να ιδρώνουν περισσότερο”, υποστηρίζει ο επικεφαλής της μελέτης , Μαρκ Γουίτλει , πρόεδρος της κλινικής “Γουίτλει” στο Λονδίνο…

Η έρευνα που διενήργησε με την ομάδα του έδειξε επίσης, η  υπερκατανάλωση νερού, πέρα από την κάλυψη της ανάγκης της δίψας μπορεί να μειώσει την ικανότητα προσοχής αντί να την ενισχύσει. Επιπλέον, ελλοχεύει κι ένας κίνδυνος που συνήθως δεν λαμβάνεται υπόψη.

“Οι χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται για την απολύμανση του εμφιαλωμένου νερού μπορεί να είναι επιβλαβείς για την υγεία”, σπεύδουν να επισημάνουν οι Λονδρέζοι επιστήμονες και προσθέτουν: “Η κατανάλωση υπερβολικών ποσοτήτων νερού μπορεί επίσης να οδηγήσει σε διαταραχές ύπνου.

Οι άνθρωποι που καταναλώνουν πάνω από δύο λίτρα νερού την ημέρα έχουν απώλεια ύπνου αφού σηκώνονται το βράδυ πολλές φορές από το κρεβάτι για να πάνε στην τουαλέτα “. Ο επικεφαλής της έρευνας, Μαρκ Γουίτλει, επικαλούμενος προγενέστερες μελέτες ,τονίζει ότι η υπερκατανάλωση νερού μπορεί να προκαλέσει βλάβη στους νεφρούς αφού μπορεί να οδηγήσει σε μία σπάνια αλλά δυνητικά θανατηφόρα κατάσταση που ονομάζεται “υπονατριαιμία”.

Στη φάση αυτή , τα επίπεδα άλατος του σώματος πέφτουν πολύ χαμηλά γεγονός που μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε διόγκωση του εγκεφάλου. “Οτιδήποτε έχει να κάνει με την υπερβολή, βλάπτει τον οργανισμό. Μπορεί οι γιατροί να μας συμβουλεύουν να καταναλώνουμε αρκετό νερό, ωστόσο, καλό είναι να υπάρχει ένα μέτρο”, επισημαίνει ο επικεφαλής της έρευνας.

Σχολιάστε

Please enter your comment!
Please enter your name here

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΜΑΣ

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

Οι μύθοι του Αισώπου ζωντανεύουν χάρη στο Playmobil Play & give

ΟΙ ΜΥΘΟΙ ΤΟΥ ΑΙΣΩΠΟΥ ΖΩΝΤΑΝΕΥΟΥΝ ΧΑΡΗ ΣΤΟ PLAYMOBIL PLAY & GIVE Το πρόγραμμα PLAΥMOBIL Play & Give επιστρέφει για 9η χρονιά για να προσφέρει χαρά σε μικρούς και μεγαλύτερους φίλους αλλά και για...

Κλειστά σχολεία αύριο: Αυτά δεν θα λειτουργήσουν την Τρίτη

Μακραίνει η λίστα με τα κλειστά σχολεία και τις σχολικές μονάδες που έχουν αναστείλει τη λειτουργία τμημάτων και τάξεων, λόγω κορονοϊού. Συνεχώς επικαιροποιείται η λίστα με τα κλειστά...

Κεραμέως: Όσοι συμμετέχουν στις καταλήψεις θα παίρνουν απουσία στην τηλεκπαίδευση

Με τηλεκπαίδευση, μάθημα τα Σάββατα και περικοπή περιπάτων «απαντά» το υπουργείο Παιδείας στις καταλήψεις στα σχολεία για την αναπλήρωση των διδακτικών ωρών που χάνονται. Από σήμερα Πέμπτη, υποχρεωτική είναι η εξ’ αποστάσεως τηλεκπαίδευση για τους μαθητές των...

Σεισμός τώρα στην Κρήτη

Σεισμός τώρα στην Κρήτη Αισθητή έγινε σεισμική δόνηση στην Κρήτη. Το μέγεθος του σεισμού ήταν 4.2 ρίχτερ. Έγινε ιδιαίτερα αισθητός σε Ηράκλειο, Άγιο Νικόλαο, Σητεία. Η σεισμική...

Στις 8:15 το πρώτο κουδούνι στα σχολεία τη Δευτέρα 14/9 και μετά αγιασμός . Οδηγίες του υπουργείου Παιδείας

Στις 8:15 καλούνται να προσέλθουν στα σχολεία τους οι μαθητές και οι μαθήτριες όλων των τάξεων όλων των εκπαιδευτικών βαθμίδων, προκειμένου να χτυπήσει το πρώτο κουδούνι...

Ελάτε να παίξουμε με τη θεατρική ομάδα Μικρός Νότος στο Modus Vivendi by Krateros Katsoulis

Ελάτε να παίξουμε με τη θεατρική ομάδα Μικρός Νότος στον Πολυχώρο Modus Vivendi by Krateros Katsoulis στα Βριλήσσια. Ελάτε να παίξουμε!   Η θεατρική ομάδα Μικρός Νότος παρουσιάζει με...

Ρεκόρ κρουσμάτων! 372 κρούσματα μέσα σε 24 ώρες στην Ελλάδα

Είναι τα περισσότερα από την έναρξη της πανδημίας στη χώρα μας - Τι μεταδόθηκε από το Open Tv, στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων της Πέμπτης 372 κρούσματα κορονοϊού πρόκειται...

Συγκέντρωση από γονείς μαθητών κατά της μάσκας στα σχολεία σε Σύνταγμα & Θεσσαλονίκη

Σύνταγμα: Συγκέντρωση από γονείς μαθητών κατά της μάσκας στα σχολεία Οι γονείς ζητούν να αρθεί το μέτρο της υποχρεωτικής χρήσης τους στα σχολεία – Οι...

Κικίλιας: Αποκάλυψε το φύλο του μωρού

Μετά την χαρμόσυνη είδηση που έγινε γνωστή το Σάββατο Σε πελάγη ευτυχίας πλέουν ο υπουργός Υγείας Βασίλης Κικίλιας και η σύζυγος του, Τζένη Μπαλατσινού,...

«Με παράτησε επειδή έμεινα έγκυος». Όλοι είναι εναντίον μου

Η ανύπαντρη μητέρα αποτελεί ακόμη και σήμερα ένα θέμα ταμπού, αφού πολλοί άνθρωποι, κυρίως μεγάλης ηλικίας, αρνούνται να δεχτούν πως μία γυναίκα μπορεί να...