Παρασκευή, 27 Μαΐου, 2022

Aυτοεκτίμηση! Τι βαθμό δίνεις στον εαυτό σου; Κάνε το Tεστ!

ca332973fc363da77aefed58534dcd5c_L

Τι αντίληψη έχουμε για τον εαυτό μας; Που τοποθετούμε τις ικανότητές μας, την εμφάνισή μας τα ταλέντα μας, τον σεβασμό σε εμάς τους ίδιους;

Απαντώντας στις παρακάτω ερωτήσεις θα μπορέσετε να αποκτήσετε μία πρώτη άποψη για την σχέση σας με τον εαυτό σας…

[sc:readmore]

Ανάλογα με το πόσο συχνά βρίσκεστε σε καθεμία από αυτές τις παρακάτω καταστάσεις, βαθμολογείτε με την ακόλουθο κλίμακα:

Πολύ συχνά: 4 , Συχνά: 3, Μερικές φορές: 2, Σπάνια: 1, Ποτέ: 0.

Οι ερωτήσεις

1. Συχνά ανησυχώ χωρίς λόγο

2. Εχω ανάγκη την στήριξη των δικών μου ανθρώπων

3. Φοβάμαι να φανώ χαζός

4. Ανησυχώ πολύ για το μέλλον μου

5. Η εξωτερική εμφάνιση των άλλων είναι πολύ καλύτερη από τη δική μου

6. Με ανησυχεί πως οι περισσότεροι δεν με καταλαβαίνουν

7. Νιώθω πως δεν ξέρω να επικοινωνώ με τους ανθρώπους

8. ΟΙ άνθρωποι περιμένουν πολλά από εμένα

9. Δεν νιώθω άνετα σε μια παρέα

10. Σκέφτομαι πως κάτι κακό θα μου συμβεί

11. Μου είναι σημαντική η γνώμη των άλλων

12. Νιώθω ότι άνθρωποι μιλάνε πίσω από τη πλάτη μου

13. Δεν αισθάνομαι ασφαλής

14. Δεν έχω με ποιον να μοιραστώ τις σκέψεις μου

15. Συνήθως δεν ενδιαφέρει τους γύρω μου το τι έχω καταφέρει

Μετρήστε το σύνολο βαθμών σας:

Λιγότερο από 10 βαθμούς:
Είστε αρκετά σίγουροι στον εαυτό σας, όμως υπάρχουν κάποιες φορές που νιώθετε ότι το… χάνετε. Το γεγονός ότι έχετε δυνατή προσωπικότητα σας βοηθάει να το αναγνωρίζετε. Δεν χρειάζεστε να ανησυχείτε, γιατί συνήθως καταφέρνετε αυτό που θέλετε.

10 έως 30 βαθμούς
Η αυτοπεποίθηση σας δεν είναι πολύ σταθερή. Οταν έχετε εμπειρία σε κάποιο θέμα τότε όλα είναι καλά. Αλλά όταν στη ζωή σας μπαίνουν άγνωστοι άνθρωποι και καινούργιες καταστάσεις ανησυχείτε περισσότερο από όσο θα έπρεπε. Τότε χάνετε την αυτοπεποίθηση σας και κλείνεστε στον εαυτό σας.

Πάνω από 30 βαθμούς
Σας λείπει η θετική γνώμη για τον εαυτό σας. Μάλλον έχετε συνηθίσει να εμπιστεύεστε στους άλλους. Βασανίζετε τον εαυτό σας με αυτοκριτική και τύψεις, και έτσι τελικά δεν μπορείτε να απολαύσετε τη ζωή σας. Προσπαθήστε να βρείτε χρόνο και να αναλύσετε την αίτια της χαμηλής αυτοπεποίθηση σας.

athena.org.gr

[sc:telos]

Σχολιάστε

Please enter your comment!
Please enter your name here

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΜΑΣ

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

Πανελλήνιες 2022: Αντίστροφη μέτρηση για τις εξετάσεις – Όλες οι αλλαγές

Όλες οι αλλαγές Το πρώτο μάθημα στο οποίο θα εξεταστούν οι υποψήφιοι, τόσο των Γενικών, όσο και των Επαγγελματικών Λυκείων, όπως κάθε χρόνο, είναι...

Εθισμός των εφήβων στα Social Media

«Βγάζουμε μια selfie;» Πόσες φορές έχετε ακούσει αυτή την ερώτηση; Πόσες φορές έχετε δει παρέες νέων παιδιών να αποτυπώνουν τη στιγμή και την περίσταση...

Γυμνάσια-Πρόγραμμα Προαγωγικών και Απολυτηρίων Εξετάσεων: Σε 6 μέρες θα εξεταστούν 7 μαθήματα

Φέτος με τη πρόωρη διεξαγωγή των Πανελληνίων, οι ελεύθερες ημερομηνίες για εξετάσεις στα Γυμνάσια είναι μόνο 6. Όπως είναι ήδη γνωστό φέτος τα μαθήματα στα...

15χρονο παιδί με αυτισμό έφτιαξε τον Τιτανικό με τουβλάκια Lego

15χρονο παιδί με αυτισμό έφτιαξε τον Τιτανικό με τουβλάκια Lego Ένα ακριβές αντίγραφο του Τιτανικού, δημιούργησε ένα 15χρονο αγόρι με αυτισμό από την Ισλανδία χρησιμοποιώντας...

«Moby Dick – The Musical» η επιτυχία συνεχίζεται στο Christmas Theater

Ο Moby Dick επιστρέφει. Ένα από τα σπουδαιότερα έργα της παγκόσμιας λογοτεχνίας όλων των εποχών μετατρέπεται σε μιούζικαλ από τον Δημήτρη Παπαδημητρίου, σε σκηνοθεσία...

Μαδαγασκάρη! Το μιούζικαλ στο θέατρο ΡΙΑΛΤΟ

Από 2 Απριλίου στο Θέατρο Ριάλτο Ένα μιούζικαλ για όλη την οικογένεια! Το πιο feelgood musical όλων των εποχών, μία ανεπανάληπτη εμπειρία για μικρούς και μεγάλους! Αυτή είναι η...

Και επίσημα ένα self test στους μαθητές από 1η Απρίλιου: Αυξάνεται η πληρότητα στα γήπεδα

Σύμφωνα με πληροφορίες του Dnews, η εισήγηση της επιτροπής των Εμπειρογνωμόνων είναι 1 self test στα σχολεία από 1η Απριλίου και πληρότητα 100% στα...

Πότε θα σταματήσουν φέτος τα μαθήματα στα σχολεία για τις διακοπές του καλοκαιριού

Το επόμενο διάστημα αναμένεται να ανακοινωθούν οι ημερομηνίες λήξης των μαθημάτων του διδακτικού έτους 2021/22 από το υπουργείο Παιδείας Φέτος οι πιθανότερες ημερομηνίες είναι η 20η Μαϊου,...

Κλειστά σχολεία στην Αττική αύριο: Δείτε σε ποιες περιοχές

Κλειστά σχολεία στην Αττική αύριο, Πέμπτη, φέρνει η κακοκαιρία «Φίλιππος». Σε ανακοίνωσή της, η Περιφέρεια Αττικής παραθέτει τις περιοχές όπου δεν θα πραγματοποιηθούν μαθήματα,...

Σίσσυ Χρηστίδου: Φωτογράφισε τον gaming χώρο των παιδιών της

Πραγματικά εντυπωσιαστήκαμε από τον χώρο που δημιούργησε για τους γιους της. Χώρο που τα παιδιά περνούν τον ελεύθερο χρόνο τους "Έτσι όπως κάθομαι στον gaming...