Τετάρτη, 20 Ιανουαρίου, 2021

Aυτοεκτίμηση! Τι βαθμό δίνεις στον εαυτό σου; Κάνε το Tεστ!

ca332973fc363da77aefed58534dcd5c_L

Τι αντίληψη έχουμε για τον εαυτό μας; Που τοποθετούμε τις ικανότητές μας, την εμφάνισή μας τα ταλέντα μας, τον σεβασμό σε εμάς τους ίδιους;

Απαντώντας στις παρακάτω ερωτήσεις θα μπορέσετε να αποκτήσετε μία πρώτη άποψη για την σχέση σας με τον εαυτό σας…

[sc:readmore]

Ανάλογα με το πόσο συχνά βρίσκεστε σε καθεμία από αυτές τις παρακάτω καταστάσεις, βαθμολογείτε με την ακόλουθο κλίμακα:

Πολύ συχνά: 4 , Συχνά: 3, Μερικές φορές: 2, Σπάνια: 1, Ποτέ: 0.

Οι ερωτήσεις

1. Συχνά ανησυχώ χωρίς λόγο

2. Εχω ανάγκη την στήριξη των δικών μου ανθρώπων

3. Φοβάμαι να φανώ χαζός

4. Ανησυχώ πολύ για το μέλλον μου

5. Η εξωτερική εμφάνιση των άλλων είναι πολύ καλύτερη από τη δική μου

6. Με ανησυχεί πως οι περισσότεροι δεν με καταλαβαίνουν

7. Νιώθω πως δεν ξέρω να επικοινωνώ με τους ανθρώπους

8. ΟΙ άνθρωποι περιμένουν πολλά από εμένα

9. Δεν νιώθω άνετα σε μια παρέα

10. Σκέφτομαι πως κάτι κακό θα μου συμβεί

11. Μου είναι σημαντική η γνώμη των άλλων

12. Νιώθω ότι άνθρωποι μιλάνε πίσω από τη πλάτη μου

13. Δεν αισθάνομαι ασφαλής

14. Δεν έχω με ποιον να μοιραστώ τις σκέψεις μου

15. Συνήθως δεν ενδιαφέρει τους γύρω μου το τι έχω καταφέρει

Μετρήστε το σύνολο βαθμών σας:

Λιγότερο από 10 βαθμούς:
Είστε αρκετά σίγουροι στον εαυτό σας, όμως υπάρχουν κάποιες φορές που νιώθετε ότι το… χάνετε. Το γεγονός ότι έχετε δυνατή προσωπικότητα σας βοηθάει να το αναγνωρίζετε. Δεν χρειάζεστε να ανησυχείτε, γιατί συνήθως καταφέρνετε αυτό που θέλετε.

10 έως 30 βαθμούς
Η αυτοπεποίθηση σας δεν είναι πολύ σταθερή. Οταν έχετε εμπειρία σε κάποιο θέμα τότε όλα είναι καλά. Αλλά όταν στη ζωή σας μπαίνουν άγνωστοι άνθρωποι και καινούργιες καταστάσεις ανησυχείτε περισσότερο από όσο θα έπρεπε. Τότε χάνετε την αυτοπεποίθηση σας και κλείνεστε στον εαυτό σας.

Πάνω από 30 βαθμούς
Σας λείπει η θετική γνώμη για τον εαυτό σας. Μάλλον έχετε συνηθίσει να εμπιστεύεστε στους άλλους. Βασανίζετε τον εαυτό σας με αυτοκριτική και τύψεις, και έτσι τελικά δεν μπορείτε να απολαύσετε τη ζωή σας. Προσπαθήστε να βρείτε χρόνο και να αναλύσετε την αίτια της χαμηλής αυτοπεποίθηση σας.

athena.org.gr

[sc:telos]

Σχολιάστε

Please enter your comment!
Please enter your name here

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΜΑΣ

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

Τα φανταστικά κουμπιά και η βροχή των αστεριών

Όλα μπορούν να ανατραπούν μέσα σε μια στιγμή! Όμως η δύναμη της συνεργασίας μπορεί να κάνει θαύματα!  Ένα ενδιαφέρον ταξίδι στο… Φανταστικοχώρι με Τα Φανταστικά...

Xριστουγεννιάτικες κατασκευές για παιδιά.Diy

Χριστούγεννα! Η πιο αγαπημένη εποχή μικρών και μεγάλων. Τα φετινά «περίεργα» και διαφορετικά Χριστούγεννα θα είναι ακόμα φωτεινότερα για τις ζωές όλων μας, αφού...

Κεραμέως: “Η τηλεκπαίδευση διεξάγεται καθημερινά με περισσότερες από 6 εκ. συμμετοχές μαθητών”

H υπουργός Παιδείας, Νίκη Κεραμέως, με ανάρτησή της στο Facebook ενημερώνει για την πορεία του εγχειρήματος της καθολικής τηλεκπαίδευσης που καθημερινά υλοποιείται τόσο στην Πρωτοβάθμια όσο και...

Έκκληση: Ο 4,5 ετών Μανώλης διαγνώστηκε με σάρκωμα ewing και πρέπει να χειρουργηθεί στο εξωτερικό

Έκκληση για βοήθεια απευθύνει ο Οργανισμός Μικρός Πρίγκιπας για τον 4,5 ετών Μανώλη Καλομοίρη από το Ηράκλειο Κρήτης που διαγνώστηκε με σάρκωμα EWING αριστερού μηριαίου οστού. Χημειοθεραπευτικά αντιμετωπίζεται...

«Σε εκείνο το δωμάτιο του ογκολογικού νοσοκομείου, η τύχη μου χαμογέλασε ξανά» Μελίνα, 17, παιδί ευχής

“Είμαι η Μελίνα και η ζωή μου μπήκε σε παύση στην Γ’ Γυμνασίου. Πριν 3 χρόνια, μέσα σε λίγα λεπτά, η ζωή μου άλλαξε. Η παύση...

Κορονοϊός & σχολεία: Μέχρι το τέλος της εβδομάδας η απόφαση για το άνοιγμα

H γενική γραμματέας του υπουργείου Παιδείας, Αναστασία Γκίκα, μίλησε στην «Ωρα Ελλάδος» για τις αποφάσεις του ανοίγματος ή όχι των σχολείων, τα οποία παραμένουν κλειστά εδώ κι εβδομάδες στο πλαίσιο των...

Σχολεία. Κεραμέως. Άφησε ανοικτό το ενδεχόμενο περιορισμού των διακοπών

Πότε θα ανοίξουν τα σχολεία: Δεν αποκλείστηκε το ενδεχόμενο για περιορισμό των γιορτών των Χριστουγέννων από την Υπουργό Παιδείας Σχετικά με το πότε θα ανοίξουν τα...

Νοσοκομείο Παίδων: Διασωληνώθηκε 1 έτους παιδάκι με σοβαρό τραύμα στο κεφάλι

Ώρες αγωνίας για ένα παιδάκι μόλις ενός έτους που μεταφέρθηκε εσπευσμένα από τη Λαμία στο Νοσοκομείο Παίδων όπου και νοσηλεύεται διασωληνωμένο καθώς τραυματίστηκε σοβαρά στο...

Η Κάρμεν Ρουγγέρη Brand Ambassador των βιβλίων «Γιαγιά, μίλα μας για σένα» και «Παππού, μίλα μας για σένα» στην Ελλάδα

Η Κάρμεν Ρουγγέρη Brand Ambassador των βιβλίων «Γιαγιά, μίλα μας για σένα» και «Παππού, μίλα μας για σένα» στην Ελλάδα Εξαιρετική υποδοχή επιφύλαξε το ελληνικό αναγνωστικό...

Σχολεία: Αυτές είναι οι ώρες της τηλεκπαίδευσης για δημοτικά και νηπιαγωγεία

Από τη Δευτέρα 16 Νοεμβρίου και για δύο εβδομάδες (μέχρι 30 Νοεμβρίου), θα παραμείνουν κλειστά τα σχολεία της Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης. «Από τη Δευτέρα 16 Νοεμβρίου...