Τετάρτη, 4 Αυγούστου, 2021

13 Τρόποι που μπορείτε χρησιμοποιήσετε το χυμό λεμονιού για να βελτιώσετε την υγεία σας.

59390c89eba2a

Μία από τις πιο υγιεινές πρωινές συνήθειες που μπορείτε να κάνετε σε τακτική βάση είναι να πίνετε ένα ποτήρι ζεστό νερό με λεμόνι. Πέραν του ότι είναι ένα πολύ ισχυρό αντιοξειδωτικό, ο χυμός λεμονιού είναι επίσης πλούσιος σε βιταμίνη Β και C, σε πτητικά έλαια, υδατάνθρακες και κάλιο…

Θα είστε σε θέση να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα, να μειώσετε τις λαχτάρες για κάτι γλυκό, να ενισχύσετε την πέψη, να εξισορροπήσετε το pH και να χάσετε βάρος με την τακτική κατανάλωση χυμού λεμονιού. Αυτό είναι αλήθεια, κάτι τόσο απλό όσο ο χυμός λεμονιού μπορεί να έχει μια θαυμάσια επίδραση στην υγεία σας.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το χυμό λεμονιού για:

Θεραπεία της ακμής

Θα μειώσετε και θα αποτρέψετε τα όξινα αποτελέσματα με την τακτική χρήση του νερού με λεμόνι.

Απλά τρίψτε το πρόσωπό σας απαλά με φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού.

Πέτρες στα νεφρά

Ο χυμός λεμονιού είναι πλούσιος σε κάλιο. Ο χυμός λεμονιού θα αποτρέψει τον σχηματισμό οξαλικών αλάτων δεδομένου ότι το κάλιο είναι ένα μέταλλο που αυξάνει τα επίπεδα του κιτρικού οξέως στα ούρα.

Ενίσχυση της ανοσίας

Θα βοηθήσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα για τον εντοπισμό και την εξάλειψη των παθογόνων μικροοργανισμών δεδομένου ότι το νερό με λεμόνι βελτιώνει την λεμφική λειτουργία.

Καταστέλλει την όρεξη και βοηθάει στην απώλεια βάρους

Πίνοντας νερό με λεμόνι θα είστε σε θέση να ρυθμίσετε το σάκχαρο του αίματος, καθώς είναι πλούσιο σε βιταμίνες. Πέρα από αυτό, ο χυμός λεμονιού περιέχει επίσης φυτικές ίνες που θα σας βοηθήσουν να ελέγξετε την πείνα σας. Ο χυμός του λεμονιού προωθεί επίσης την πέψη, καθώς διεγείρει την παραγωγή χολής, που διασπά τις τροφές.

Πόνος χοληδόχου κύστης

Αν έχετε πόνο στη χοληδόχο κύστη, το μόνο που χρειάζεται είναι να πίνετε νερό με λεμόνι, ενώ καταναλώνετε ένα γεύμα. Ο πόνος σας θα εξαφανιστεί αμέσως.

Κρυολόγημα και γρίπη

Είναι γεγονός ότι η βιταμίνη C στο λεμόνι είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό. Αν θέλετε να εξαλείψετε τη γρίπη ή το κρυολόγημά σας, πιείτε νερό με λεμόνι. Αυτό θα σας φέρει εκπληκτικά αποτελέσματα, μιας και ο χυμός λεμονιού προσφέρει ισχυρές αντιβακτηριακές ιδιότητες.

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

Αν πάσχετε από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, πιείτε νερό με λεμόνι! Θα επιτύχετε καταπληκτικά αποτελέσματα και θα βελτιώσει την κατάστασή σας σε μόλις 2 εβδομάδες! Δοκιμάστε το και βελτιώστε τη ζωή σας!

Νύχια

Εκτός από την ενίσχυση των νυχιών, ο χυμός λεμονιού θα εξαλείψει και τις λευκές κηλίδες από τα νύχια σας.

Τροφική δηλητηρίαση
Αν θέλετε να προστατεύσετε τον εαυτό σας από την τροφική δηλητηρίαση, πιείτε νερό με λεμόνι ενώ ταξιδεύετε. Αυτό το απλό τέχνασμα μπορεί να σας βοηθήσει πολύ.

Ινομυαλγία

Μπορείτε να αντιμετωπίσετε την εξάντληση από την ινομυαλγία με τη βοήθεια νερού με λεμόνι και κάνοντας διατάσεις με γιόγκα.

Φλεγμονή

Χάρη στις αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες τους, τα λεμόνια εξουδετερώνουν την οξύτητα. Ένας όξινος οργανισμός είναι πιο επιρρεπής σε φλεγμονές.

Πόνος στους μύες μετά από γυμναστική

Πιείτε νερό με λεμόνι έπειτα από έντονη γυμναστική. Αυτό θα σας βοηθήσει να ανακουφίσει τον πόνο.

Οίδημα και πόνος στις αρθρώσεις

Αν θέλετε να απαλλαγείτε από οίδημα στις αρθρώσεις και τον πόνο, πιείτε νερό με λεμόνι σε τακτική βάση. Αυτό θα σας φέρει απίστευτα αποτελέσματα, μιας και ο χυμός λεμονιού μειώνει σταδιακά τη συσσώρευση ουρικού οξέος στις αρθρώσεις. Έτσι θα αποτρέψετε τη φλεγμονή και την αρθρίτιδα.

Credit: Goodmorningcenter

Σχολιάστε

Please enter your comment!
Please enter your name here

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΜΑΣ

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

Νέα Διακόσμηση τοίχου με Desenio

Η διακόσμηση είναι από τα αγαπημένα μου χόμπι. Τελευταία ήθελα πολύ να κάνω μικροαλλαγές στο καθιστικό μας. H ανανέωση αλλάζει τη διάθεση και είναι κάτι...

ΕΚΤΑΚΤΟ: Κρίμα…. έχασε τη μάχη με τον καρκίνο η μικρή Αναστασία-το μήνυμα των γονιών της

Η 7χρονη Αναστασία-ανιψιά της Έρρικας Πρεζερακου- έπασχε από επιθετικό καρκίνο στο νευρικό κεντρικό σύστημα του εγκεφάλου και ταξίδεψε τον περασμένο Νοέμβριο στο Τέξας με...

ΕΦΕΤ: Ανακαλούνται πασίγνωστα μπισκότα! Όλοι τα έχουμε δοκιμάσει.

Ο Ε.Φ.Ε.Τ. και ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση Δυτικής Ελλάδας, κατά τη διενέργεια ελέγχων στο πλαίσιο του Προγράμματος «Επίσημος Έλεγχος για την Παρακολούθηση των Επιπέδων...

Οι πρώτες δηλώσεις του Γιάννη Βαρδή για τη βάφτιση του γιου του Αντώνη

Μια ξεχωριστή ημέρα ήταν η χθεσινή για τον Γιάννη Βαρδή και τη σύζυγό του, Νατάσα Σκαφίδα.Το ζευγάρι που παντρεύτηκε το καλοκαίρι του 2017 και...

Έκκληση για αίμα για τη Βασιλική που νοσηλεύεται στο Παίδων Αγία Σοφία

Έκκληση για αίμα απευθύνουν οι Εθελοντές Αιμοδότες Ελλάδος για την μικρή Βασιλική Μπέλση που έχει μεσογειακή αναιμία. Τα στοιχεία για όποιον ενδιαφέρεται να δώσει αίμα Όνομα:...

Παλλήνη! Δημιουργεί 2 νέα μεγάλα πάρκα, συνολικής έκτασης 100 στρεμμάτων!

  Ένα διπλό έργο ανάπλασης που θα επιφέρει την αισθητή βελτίωση της πόλης και της καθημερινότητας των δημοτών, προωθεί ο Δήμος Παλλήνης. Πρόκειται για τη...

Πότε ανοίγουν οι παιδικοί σταθμοί

Παιδικοί σταθμοί: Η κ. Παπαευαγγέλου αναφερόμενη στο άνοιγμα των παιδικών σταθμών ανακοίνωσε ότι πρόκειται να ανοίξουν στις 17 Μαΐου. Η κυρία Βάνα Παπαευαγγέλου ανέφερε: «Σημαντικό είναι...

Βιογραφικό “Μαμάς”: Δεξιότητες που σε κάνουν να ξεχωρίζεις

Βιογραφικό “Μαμάς”: Δεξιότητες που σε κάνουν να ξεχωρίζεις Η Sydney Williams έχει μια πολυάσχολη ζωή ως διευθύντρια μάρκετινγκ και μητέρα δύο αγοριών κάτω των 3...

Πασχαλινές αγορές με ασφάλεια!

Φέτος το Πάσχα, όλα τα δώρα είναι στο Athens Metro Mall! Πασχαλινή διάθεση με την υπογραφή του Athens Metro Mall!  Από τις 24/04, το...

Καινοτόμος θεραπεία για την σπάνια ασθένεια, α-Μαννοσίδωση, για πρώτη φορά στην Ελλάδα

Η Μαννοσίδωση τύπου α είναι ένα σπάνιο κληρονομικό λυσοσωμιακό νόσημα με το οποίο υπολογίζεται ότι γεννιούνται ένα στα 500.000 παιδιά. Οφείλεται σε ανεπάρκεια μιας...