Τετάρτη, 22 Σεπτεμβρίου, 2021

Τα μυστικά της Ειρήνης Παπαδοπούλου για άψογη σιλουέτα

Η Ειρήνη Παπαδοπούλου έχει άψογες αναλογίες και αυτό το είδαμε και μέσα από το Survivor στο οποίο και συμμετείχε. Η παίκτρια…

που είδε τις μετοχές της να εκτοξεύονται στα ύψη μέσω του παιχνιδιού επιβίωσης, απέδειξε πως μπορεί να βγει νικήτρια σε πολύ δύσκολες συνθήκες. Νικήτρια βέβαια έχει βγει και στο θέμα του γονιδίου το οποίο και οφείλεται κυρίως στην αψεγάδιαστη σιλουέτα της. Βέβαια, η μαχήτρια Ειρήνη, έχει κάνει τρόπο ζωής της τη γυμναστική, αποδεικνύοντας πως προσέχει παρά τα καλό DNA, ενώ υπάρχουν και κάποια μικρά διατροφικά μυστικά που ακολουθεί.

Ο φωτογραφικός φακός του Youweekly.gr την είχε τσακώσει να κάνει roller skating και η ίδια αποκάλυψε πώς διατηρεί την σιλουέτα της. «Δεν θυμάμαι ποτέ να προσπαθώ να χάσω κιλά. Από το σταθερό βάρος μου ανεβοκατεβαίνω 3 κιλά», έχει δηλώσει η Ειρήνη. Εκτός από το roller skating πηγαίνει δυο φορές την εβδομάδα στο γυμναστήριο όπου κάνει εναλλάξ ασκήσεις με βάρη και γιόγκα. Όσον αφορά στη διατροφή της, φροντίζει να συνδυάζει πρωτεΐνη με υδατάνθρακα και να τρώει μικρά και συχνά γεύματα. «Τρώω για πρωινό μακαρόνια με ομελέτα. Εννοώ μακαρονάδα κανονική. Το μεσημέρι θα φάω ό,τι έχουμε για φαγητό. Μπορεί να είναι κοτόπουλο, μπορεί να είναι και παστίτσιο. Και εννοείται ότι τσιμπολογώ και ενδιάμεσα», λέει η ίδια χαρακτηριστικά.

instyle.gr

Σχολιάστε

Please enter your comment!
Please enter your name here

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΜΑΣ

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

Μαμά – νταής: Χτύπησε 11χρονο επειδή υποψιαζόταν ότι έκανε bullying στο παιδί της

Ότι οι μαμάδες μπορεί να γίνουν υπερπροστατευτικές σε ένα βαθμό είναι κατανοητό, στην περίπτωση όμως της Nannatt Waldrop από τις ΗΠΑ η κατάσταση ξέφυγε....

Ομάδα Artika. Θεατρική περίοδος 2021-2022

ΘΕΑΤΡΙΚΗ ΠΕΡΙΟΔΟΣ 2021-2022 Τα θέατρα ανοίγουν ξανά τις πόρτες τους και είναι μεγάλη χαρά για την ομάδα μας που θα έχουμε την ευκαιρία να σας...

Προστατευτικά κάγκελα για το μπαλκόνι

Ένα θέμα που απασχολεί κυρίως τους γονείς με μικρά παιδιά, απασχόλησε πρόσφατα και εμένα που τα παιδιά μου είναι 11 και 14 ετών. Προστατευτικά κάγκελα...

Οι μόνες μαμάδες μεγαλώνουν παιδιά-θαύματα σύμφωνα με έρευνα

Οι μόνες μαμάδες μεγαλώνουν παιδιά-θαύματα σύμφωνα με έρευνα Η κάθε οικογένεια έχει το δικό της «σχήμα» και «μέγεθος» και αξίζει το σεβασμό όλων, ωστόσο η...

«O Ραφτάκος των λέξεων» σε υπαίθριους χώρους για λίγες ακόμα παραστάσεις

«O Ραφτάκος των λέξεων» του Αντώνη Παπαθεοδούλου, η sold out παράσταση της θεατρικής ομάδας ΜΙΚΡΟΣ ΝΟΤΟΣ συνεχίζει σε υπαίθριους χώρους για λίγες ακόμαπαραστάσεις τον Σεπτέμβριο! 6/9 ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ (ΧΑΛΑΝΔΡΙ)...

Όλα τα must-haves για το σχολείο, στο ATHENS METRO MALL!

Back to School! Όλα τα must-haves για το σχολείο, τη σχολή και το γραφείο είναι στο  ATHENS METRO MALL! Αθήνα, Αύγουστος 2021 – Πριν χτυπήσει...

Γνωστό ζευγάρι ανακοίνωσε ότι θα αποκτήσει το 5ο του παιδί!

H οικογένεια του ζευγαριού θα μεγαλώσει και άλλο! Το πέμπτο του παιδάκι πρόκειται να υποδεχθεί σύντομα γνωστό ζευγάρι. Ω, ναι! Καλά διαβάσατε. το 5ο!...

Χριστίνα Μπόμπα: Θηλάζει και στέλνει μήνυμα για τον θηλασμό

Με μία φωτογραφία στην οποία τη βλέπουμε να θηλάζει τις δίδυμες κορούλες της, η Χριστίνα Μπόμπα έκανε μία ανάρτηση στο Instagram για τις δυσκολίες...

Pasta salad: Η πιο δροσερή συνταγή για το καλοκαίρι

Η πιο γευστική σαλάτα ζυμαρικών ετοιμάζεται σε λίγα λεπτά, είναι νόστιμη, θρεπτική και light. Η συνταγή που θα απολαύσετε αυτές τις τόσο ζεστές καλοκαιρινές...

Νέα ενυδατική κρέμα ημέρας Essential Naturally BIOme από την DIADERMINE

Πίσω από μια όμορφη και ισορροπημένη επιδερμίδα κρύβεται μια φυσική περιποίηση! Η νέα ενυδατική κρέμα ημέρας Essential Naturally BIOme από τη DIADERMINE έρχεται να χαρίσει στην...