Παρασκευή, 26 Φεβρουαρίου, 2021

Τα μυστικά της Ειρήνης Παπαδοπούλου για άψογη σιλουέτα

Η Ειρήνη Παπαδοπούλου έχει άψογες αναλογίες και αυτό το είδαμε και μέσα από το Survivor στο οποίο και συμμετείχε. Η παίκτρια…

που είδε τις μετοχές της να εκτοξεύονται στα ύψη μέσω του παιχνιδιού επιβίωσης, απέδειξε πως μπορεί να βγει νικήτρια σε πολύ δύσκολες συνθήκες. Νικήτρια βέβαια έχει βγει και στο θέμα του γονιδίου το οποίο και οφείλεται κυρίως στην αψεγάδιαστη σιλουέτα της. Βέβαια, η μαχήτρια Ειρήνη, έχει κάνει τρόπο ζωής της τη γυμναστική, αποδεικνύοντας πως προσέχει παρά τα καλό DNA, ενώ υπάρχουν και κάποια μικρά διατροφικά μυστικά που ακολουθεί.

Ο φωτογραφικός φακός του Youweekly.gr την είχε τσακώσει να κάνει roller skating και η ίδια αποκάλυψε πώς διατηρεί την σιλουέτα της. «Δεν θυμάμαι ποτέ να προσπαθώ να χάσω κιλά. Από το σταθερό βάρος μου ανεβοκατεβαίνω 3 κιλά», έχει δηλώσει η Ειρήνη. Εκτός από το roller skating πηγαίνει δυο φορές την εβδομάδα στο γυμναστήριο όπου κάνει εναλλάξ ασκήσεις με βάρη και γιόγκα. Όσον αφορά στη διατροφή της, φροντίζει να συνδυάζει πρωτεΐνη με υδατάνθρακα και να τρώει μικρά και συχνά γεύματα. «Τρώω για πρωινό μακαρόνια με ομελέτα. Εννοώ μακαρονάδα κανονική. Το μεσημέρι θα φάω ό,τι έχουμε για φαγητό. Μπορεί να είναι κοτόπουλο, μπορεί να είναι και παστίτσιο. Και εννοείται ότι τσιμπολογώ και ενδιάμεσα», λέει η ίδια χαρακτηριστικά.

instyle.gr

Σχολιάστε

Please enter your comment!
Please enter your name here

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΜΑΣ

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

Η τελική εισήγηση για τα σχολεία: Ανοιχτά Γυμνάσια παντού, κλειστά Λύκεια στις κόκκινες περιοχές

Η εισήγηση των ειδικών είναι να γίνονται τα ψώνια με ραντεβού. Η τελική εισήγηση για τα σχολεία είναι ανοιχτά Γυμνάσια παντού, κλειστά Λύκεια στις κόκκινες περιοχές. Σε...

Σχολεία: Aπό 1 Φεβρουαρίου Γυμνάσια και Λύκεια

Οι καθηγητές ζητούν πρόσθετα μέτρα ασφάλειας για την επιστροφή στα σχολεία τόσο για τους ίδιους όσο και για τους μαθητές Στην επίσπευση επαναλειτουργίας των Γυμνασίων και Λυκείων προχωρά η...

Τα φανταστικά κουμπιά και η βροχή των αστεριών

Όλα μπορούν να ανατραπούν μέσα σε μια στιγμή! Όμως η δύναμη της συνεργασίας μπορεί να κάνει θαύματα!  Ένα ενδιαφέρον ταξίδι στο… Φανταστικοχώρι με Τα Φανταστικά...

Xριστουγεννιάτικες κατασκευές για παιδιά.Diy

Χριστούγεννα! Η πιο αγαπημένη εποχή μικρών και μεγάλων. Τα φετινά «περίεργα» και διαφορετικά Χριστούγεννα θα είναι ακόμα φωτεινότερα για τις ζωές όλων μας, αφού...

Κεραμέως: “Η τηλεκπαίδευση διεξάγεται καθημερινά με περισσότερες από 6 εκ. συμμετοχές μαθητών”

H υπουργός Παιδείας, Νίκη Κεραμέως, με ανάρτησή της στο Facebook ενημερώνει για την πορεία του εγχειρήματος της καθολικής τηλεκπαίδευσης που καθημερινά υλοποιείται τόσο στην Πρωτοβάθμια όσο και...

Έκκληση: Ο 4,5 ετών Μανώλης διαγνώστηκε με σάρκωμα ewing και πρέπει να χειρουργηθεί στο εξωτερικό

Έκκληση για βοήθεια απευθύνει ο Οργανισμός Μικρός Πρίγκιπας για τον 4,5 ετών Μανώλη Καλομοίρη από το Ηράκλειο Κρήτης που διαγνώστηκε με σάρκωμα EWING αριστερού μηριαίου οστού. Χημειοθεραπευτικά αντιμετωπίζεται...

«Σε εκείνο το δωμάτιο του ογκολογικού νοσοκομείου, η τύχη μου χαμογέλασε ξανά» Μελίνα, 17, παιδί ευχής

“Είμαι η Μελίνα και η ζωή μου μπήκε σε παύση στην Γ’ Γυμνασίου. Πριν 3 χρόνια, μέσα σε λίγα λεπτά, η ζωή μου άλλαξε. Η παύση...

Κορονοϊός & σχολεία: Μέχρι το τέλος της εβδομάδας η απόφαση για το άνοιγμα

H γενική γραμματέας του υπουργείου Παιδείας, Αναστασία Γκίκα, μίλησε στην «Ωρα Ελλάδος» για τις αποφάσεις του ανοίγματος ή όχι των σχολείων, τα οποία παραμένουν κλειστά εδώ κι εβδομάδες στο πλαίσιο των...

Σχολεία. Κεραμέως. Άφησε ανοικτό το ενδεχόμενο περιορισμού των διακοπών

Πότε θα ανοίξουν τα σχολεία: Δεν αποκλείστηκε το ενδεχόμενο για περιορισμό των γιορτών των Χριστουγέννων από την Υπουργό Παιδείας Σχετικά με το πότε θα ανοίξουν τα...

Νοσοκομείο Παίδων: Διασωληνώθηκε 1 έτους παιδάκι με σοβαρό τραύμα στο κεφάλι

Ώρες αγωνίας για ένα παιδάκι μόλις ενός έτους που μεταφέρθηκε εσπευσμένα από τη Λαμία στο Νοσοκομείο Παίδων όπου και νοσηλεύεται διασωληνωμένο καθώς τραυματίστηκε σοβαρά στο...