Τετάρτη, 20 Οκτωβρίου, 2021

Οι 3 συνήθειες των γυναικών που δε γερνούν ποτέ!

Δείξε μου τους γονείς ή τους παππούδες σου να σου πω πώς θα γεράσεις!

Κι όμως, δεν πρέπει να ξεχνάμε πως εκτός από τα γονίδια, ο τρόπος ζωής επηρεάζει τα πάντα πάνω και γύρω μας. Και, ναι μέσα στα «πάντα» είναι φυσικά και η επιδερμίδα μας.

Σε έρευνα που συμμετείχαν ερευνητές από το Harvard, η ομάδα της Olay και η εταιρία 23andMe αναλύθηκε ο τρόπος που η επιδερμίδα των γυναικών γερνάει όσο περνούν τα χρόνια, από γενιά σε γενιά και ανάλογα με την εθνικότητα…

Κατά τη διάρκεια της έρευνας, οι μελετητές ξεχώρισαν περίπου το 10% των γυναικών που συμμετείχαν, χαρακτηρίζοντάς τες ως «ageless women» (αγέραστες γυναίκες), μιας και η ηλικία της επιδερμίδας τους δεν μαρτυρούσε την κανονική τους ηλικία. Έδειχναν πολύ νεότερες!

Κι ενώ τα γονίδια με τα οποία είχαν γεννηθεί δεν έπαιζαν σημαντικό ρόλο, η γονιδιακή δραστηριότητά τους διέφερε σημαντικά από το άλλο 90% των γυναικών.

Τι είναι η γονιδιακή δραστηριότητα; Σε αντίθεση με τα γονίδια, η γονιδιακή δραστηριότητα είναι πιο «ρευστή». Κυμαίνεται ανάλογα με την ηλικία, τις εποχές, ακόμα και τον 24-ωρο βιορυθμό κάθε γυναίκας. Με το πέρασμα των χρόνων, ορισμένες γονιδιακές εκφράσεις ενεργοποιούνται ή απενεργοποιούνται και επιταχύνονται οι παράγοντες γήρανσης, όπως η μείωση του κολλαγόνου.

Πώς όμως καθορίζονται αυτά τα γονίδια; Ποιοι παράγοντες τα επηρεάζουν;

Εκτός από τα γονίδια αυτά καθ’ αυτά, η νεανικότητα της επιδερμίδας των αγέραστων γυναικών οφείλεται και στον τρόπο ζωής τους.

Ποιες είναι οι συνήθειές που τις κάνουν να ξεχωρίζουν; Τι κοινό έχουν όλες στην καθημερινότητα τους;

Η επιστήμη αποφάνθηκε και σου παρουσιάζουμε τις 3 βασικές beauty συνήθειες:

– Δεν ξεχνούν το αντηλιακό τους (και το φορούν καθημερινά)

Ναι, είναι το πρώτο και πιο καθοριστικό πράγμα που κάνουν όλες οι γυναίκες που διατηρούν νεανική και λαμπερή την επιδερμίδα τους, ανεξάρτητα από την ηλικία. Το 78% των γυναικών που συμμετείχαν στην έρευνα απάντησαν πως φορούν πάντοτε αντηλιακό, ενώ το 35% δήλωσε πως αποφεύγει την ηλιοθεραπεία.

– Διατηρούν πάντοτε ενυδατωμένη την επιδερμίδα τους

Είναι προφανές ότι καλά ενυδατωμένο δέρμα βοηθά στην επιβράδυνση των συνεπειών της γήρανσης της επιδερμίδας. Φροντίζουν να κρατούν την επιδερμίδα τους υγιή και ενυδατωμένη χρησιμοποιώντας ενυδατικές κρέμες και ακολουθώντας τα απλά βήματα που συμβάλλουν στην ομορφιά και τη νεανικότητα της επιδερμίδας τους.

– Έχουν θετική στάση ζωής

Αυτό το τελευταίο στοιχείο του τρόπου ζωής μπορεί να θεωρηθεί και ως έκπληξη της όλης έρευνας, καθώς οι παραπάνω σχέσεις μεταξύ της γήρανσης και της προστασίας από τη βλαβερή ηλιακή ακτινοβολία ή της ενυδάτωσης μπορεί να θεωρηθούν λίγο δεδομένες- αναμενόμενες.

Έτσι, περίπου το 30% τ6ων «αγέραστων γυναικών» που συμμετείχαν στην έρευνα σχολίασαν χαρακτηριστικά: «Έχω μια θετική στάση απέναντι τον εαυτό μου» και εμείς το μόνο που δεν μπορούμε να κάνουμε είναι να τις αμφισβητήσουμε!

Πηγή

Σχολιάστε

Please enter your comment!
Please enter your name here

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΜΑΣ

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

Οι «Δεινόσαυροι της Ανταρκτικής» στο Νέο Ψηφιακό Πλανητάριο του Ιδρύματος Ευγενίδου

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Οι «Δεινόσαυροι της Ανταρκτικής» Κατακλύζουν το Νέο Ψηφιακό Πλανητάριο του Ιδρύματος Ευγενίδου!   Αθήνα, 29.09.2021 Ποιες ήταν οι συνθήκες στην Παγωμένη Ανταρκτική όταν πάνω της...

«Μια όμορφη μέρα» στο σχολείο» Πρεμιέρα Cinedoc

«Μια όμορφη μέρα» στο σχολείο» Μπορούν τα σχολεία να βοηθήσουν στην οικοδόμηση μιας «διαφορετικής» μελλοντικής κοινωνίας; Η ταινία εστιάζει σε δύο πρωτοποριακά εγχειρήματα για την...

Μπες στα παπούτσια μου από τη θεατρική ομάδα ΟΝΕΙΡΟΔΡΑΜΑ

  Μπες στα παπούτσια μου Ταυτίσου με τη διαφορετικότητα αυτοσχεδιάζοντας   από τη θεατρική ομάδα ΟΝΕΙΡΟΔΡΑΜΑ Ένα εκπαιδευτικό βιωματικό πρόγραμμα, μια πολυσύνθετη παράσταση-εργαστήριο για την ενσυναίσθηση στο ΧΩΡΟ...

Μαμά – νταής: Χτύπησε 11χρονο επειδή υποψιαζόταν ότι έκανε bullying στο παιδί της

Ότι οι μαμάδες μπορεί να γίνουν υπερπροστατευτικές σε ένα βαθμό είναι κατανοητό, στην περίπτωση όμως της Nannatt Waldrop από τις ΗΠΑ η κατάσταση ξέφυγε....

Ομάδα Artika. Θεατρική περίοδος 2021-2022

ΘΕΑΤΡΙΚΗ ΠΕΡΙΟΔΟΣ 2021-2022 Τα θέατρα ανοίγουν ξανά τις πόρτες τους και είναι μεγάλη χαρά για την ομάδα μας που θα έχουμε την ευκαιρία να σας...

Προστατευτικά κάγκελα για το μπαλκόνι

Ένα θέμα που απασχολεί κυρίως τους γονείς με μικρά παιδιά, απασχόλησε πρόσφατα και εμένα που τα παιδιά μου είναι 11 και 14 ετών. Προστατευτικά κάγκελα...

Οι μόνες μαμάδες μεγαλώνουν παιδιά-θαύματα σύμφωνα με έρευνα

Οι μόνες μαμάδες μεγαλώνουν παιδιά-θαύματα σύμφωνα με έρευνα Η κάθε οικογένεια έχει το δικό της «σχήμα» και «μέγεθος» και αξίζει το σεβασμό όλων, ωστόσο η...

«O Ραφτάκος των λέξεων» σε υπαίθριους χώρους για λίγες ακόμα παραστάσεις

«O Ραφτάκος των λέξεων» του Αντώνη Παπαθεοδούλου, η sold out παράσταση της θεατρικής ομάδας ΜΙΚΡΟΣ ΝΟΤΟΣ συνεχίζει σε υπαίθριους χώρους για λίγες ακόμαπαραστάσεις τον Σεπτέμβριο! 6/9 ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ (ΧΑΛΑΝΔΡΙ)...

Όλα τα must-haves για το σχολείο, στο ATHENS METRO MALL!

Back to School! Όλα τα must-haves για το σχολείο, τη σχολή και το γραφείο είναι στο  ATHENS METRO MALL! Αθήνα, Αύγουστος 2021 – Πριν χτυπήσει...

Γνωστό ζευγάρι ανακοίνωσε ότι θα αποκτήσει το 5ο του παιδί!

H οικογένεια του ζευγαριού θα μεγαλώσει και άλλο! Το πέμπτο του παιδάκι πρόκειται να υποδεχθεί σύντομα γνωστό ζευγάρι. Ω, ναι! Καλά διαβάσατε. το 5ο!...