Πέμπτη, 28 Οκτωβρίου, 2021

Μuffins-ομελέτα για πρωινό!

Τα σχολεία ξεκινάνε και εγώ όπως και πολλές απο εσάς φαντάζομαι,ψάχνομαι ακόμα να εγκληματιστώ στα νέα μας δεδομένα και φυσικά να προσαρμοστώ και γώ μαζί με τα παιδιά μου! Βασική μου έννοια η διατροφή τους.

Δυστυχως ,εκτός απο γάλα ,δεν έχουν μάθει να καλοτρώνε πρωινό άρα πρέπει να βρώ ελκυστικές ιδέες και γεύσεις για να τα δελεάσω να μάθουν να τρώνε κάθε πρωί πρίν φύγουν για το σχολείο! Η μεγάλη κυρίως που θα πάει δημοτικό! Ο μικρός θα τρώει πρωινό στον παιδικό έτσι κι αλλιώς! 🙂 🙂

Σήμερα βρήκα σε ένα site την παρακάτω συνταγή για  “Scrambled Egg Muffins”. Αμερικάνικη συνταγή την οποία όμως μπορούμε εύκολα να προσαρμόσουμε σε πιο Ελληνικές γεύσεις!

Ιδού η Ελληνική version για να φτιάξετε Muffins- ομελέτα!

Θα χρειαστείτε:

(για πρωινό ενός παιδιού)

Αβγά 2

Γάλα

Τυρί (τριμμένο)

Ζαμπόν (αν αρέσει στο παιδί σας)

Αλάτι & πιπέρι

Εκτέλεση:

Xτυπήστε τα αβγά και προσθέστε στο μείγμα λίγο γάλα.

Ρίξτε μέσα το τριμμένο τυρί (γκούντα ή κασέρι κατα προτίμηση) &

στη συνέχεια προσθέστε το ζαμπόν και το αλατοπίπερο.

blog-recipe-egg-muffin-1

Βάλτε το μείγμα σας σε φορμάκια για cupcakes και αφήστε να ψηθούν 25′.

Βγάλτε τα απ’τα φούρνο και αφήστε τα να κρυώσουν καλά πριν τα ξεφορμάρετε!

blog-recipe-egg-muffin-2

 

Τα μικρά σας θα ξετρελαθούν!

blog-recipe-egg-muffin-4

Καλή όρεξη!

Δείτε επίσης: Συνταγές για παιδιά

Σχολιάστε

Please enter your comment!
Please enter your name here

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΜΑΣ

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

Squid Game Παγκόσμιος συναγερμός για τη σειρά – φαινόμενο – Ποια παγίδα κρύβει;

Μπορεί η επιτυχία της εν λόγω σειράς να έχει αποφέρει εκατοντάδες εκατομμύρια στα ταμεία του Netflix και να έχει στρέψει πολλούς προς την...

Πώς θα γιορτάσουν την 28η Οκτωβρίου τα σχολεία και θα παρελάσουν οι μαθητές

Οδηγίες για τον εορτασμό της 28ης Οκτωβρίου στις πόλεις των Αθηνών και της Θεσσαλονίκης έδωσε το υπουργείο Εσωτερικών, επισημαίνοντας πως λόγω των μέτρων που...

Συγκλονίζει η χήρα Μπάρκουλη: Οι κακουχίες της οικογένειας και το άγριο μπούλινγκ στον γιο τους Νίκο

Το κουβάρι των κακουχιών που έζησαν ως οικογένεια, ξετύλιξε το πρωί της Παρασκευής η Μαίρη Μπάρκουλη. Η χήρα του σπουδαίου ηθοποιού, Ανδρέα Μπάρκουλη ήταν...

Ζυμαρικά με φέτα και ντοματίνια

Υλικά συνταγής 450 γρ. ζυμαρικά σπαγγέτι (ή ότι άλλο τραβάει η όρεξή σας) 200 γρ. φέτα Μισό φλ. ελαιόλαδο Μισή κόκκινη πιπεριά τσίλι 500...

Κεραμέως: Έρχεται η αξιολόγηση των εκπαιδευτικών, τα σχολεία δεν θα έχουν συνέπειες στη χρηματοδότηση

«Καινοτομία δεν είναι η αξιολόγηση, αλλά ότι δεν εφαρμόζεται στη χώρα μας τόσα χρόνια» ανέφερε η υπουργός Παιδείας, Νίκη Κεραμέως, μιλώντας στα Παραπολιτικά FM....

«Μια θαυμάσια ημέρα»

«Μια θαυμάσια ημέρα» Θέατρο με ζωντανή μουσική, χορό και ποίηση, για θεατές ηλικίας 2+ Πρεμιέρα Σάββατο 16 Οκτωβρίου 2021 για περιορισμένο αριθμό παραστάσεων ‘Ώρα: 11.00 Μικρό Θέατρο Κεραμεικού ...

Παρουσίαση βιβλίου «Σασμός» στο Public Café Συντάγματος

Παρουσίαση βιβλίου Σασμός Ο συγγραφέας των 250.000 αντιτύπων Σπύρος Πετρουλάκης μιλά για το βιβλίο του στο Public Café Συντάγματος. Τη Δευτέρα 25/10 στις 20:00, ο συγγραφέας Σπύρος...

Ο Μύλος των Ξωτικών στα Τρίκαλα γίνεται “Green & Smart”

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Ο Μύλος των Ξωτικών στα Τρίκαλα γίνεται “Green & Smart” Για 10η χρονιά ο Δήμος Τρικκαίων και η e-Trikala A.E., μετά από ένα χρόνο ξεκούρασης,...

Οι «Δεινόσαυροι της Ανταρκτικής» στο Νέο Ψηφιακό Πλανητάριο του Ιδρύματος Ευγενίδου

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Οι «Δεινόσαυροι της Ανταρκτικής» Κατακλύζουν το Νέο Ψηφιακό Πλανητάριο του Ιδρύματος Ευγενίδου!   Αθήνα, 29.09.2021 Ποιες ήταν οι συνθήκες στην Παγωμένη Ανταρκτική όταν πάνω της...

«Μια όμορφη μέρα» στο σχολείο» Πρεμιέρα Cinedoc

«Μια όμορφη μέρα» στο σχολείο» Μπορούν τα σχολεία να βοηθήσουν στην οικοδόμηση μιας «διαφορετικής» μελλοντικής κοινωνίας; Η ταινία εστιάζει σε δύο πρωτοποριακά εγχειρήματα για την...