Δευτέρα, 26 Ιουλίου, 2021

Μuffins-ομελέτα για πρωινό!

Τα σχολεία ξεκινάνε και εγώ όπως και πολλές απο εσάς φαντάζομαι,ψάχνομαι ακόμα να εγκληματιστώ στα νέα μας δεδομένα και φυσικά να προσαρμοστώ και γώ μαζί με τα παιδιά μου! Βασική μου έννοια η διατροφή τους.

Δυστυχως ,εκτός απο γάλα ,δεν έχουν μάθει να καλοτρώνε πρωινό άρα πρέπει να βρώ ελκυστικές ιδέες και γεύσεις για να τα δελεάσω να μάθουν να τρώνε κάθε πρωί πρίν φύγουν για το σχολείο! Η μεγάλη κυρίως που θα πάει δημοτικό! Ο μικρός θα τρώει πρωινό στον παιδικό έτσι κι αλλιώς! 🙂 🙂

Σήμερα βρήκα σε ένα site την παρακάτω συνταγή για  “Scrambled Egg Muffins”. Αμερικάνικη συνταγή την οποία όμως μπορούμε εύκολα να προσαρμόσουμε σε πιο Ελληνικές γεύσεις!

Ιδού η Ελληνική version για να φτιάξετε Muffins- ομελέτα!

Θα χρειαστείτε:

(για πρωινό ενός παιδιού)

Αβγά 2

Γάλα

Τυρί (τριμμένο)

Ζαμπόν (αν αρέσει στο παιδί σας)

Αλάτι & πιπέρι

Εκτέλεση:

Xτυπήστε τα αβγά και προσθέστε στο μείγμα λίγο γάλα.

Ρίξτε μέσα το τριμμένο τυρί (γκούντα ή κασέρι κατα προτίμηση) &

στη συνέχεια προσθέστε το ζαμπόν και το αλατοπίπερο.

blog-recipe-egg-muffin-1

Βάλτε το μείγμα σας σε φορμάκια για cupcakes και αφήστε να ψηθούν 25′.

Βγάλτε τα απ’τα φούρνο και αφήστε τα να κρυώσουν καλά πριν τα ξεφορμάρετε!

blog-recipe-egg-muffin-2

 

Τα μικρά σας θα ξετρελαθούν!

blog-recipe-egg-muffin-4

Καλή όρεξη!

Δείτε επίσης: Συνταγές για παιδιά

Σχολιάστε

Please enter your comment!
Please enter your name here

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΜΑΣ

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

Νέα Διακόσμηση τοίχου με Desenio

Η διακόσμηση είναι από τα αγαπημένα μου χόμπι. Τελευταία ήθελα πολύ να κάνω μικροαλλαγές στο καθιστικό μας. H ανανέωση αλλάζει τη διάθεση και είναι κάτι...

ΕΚΤΑΚΤΟ: Κρίμα…. έχασε τη μάχη με τον καρκίνο η μικρή Αναστασία-το μήνυμα των γονιών της

Η 7χρονη Αναστασία-ανιψιά της Έρρικας Πρεζερακου- έπασχε από επιθετικό καρκίνο στο νευρικό κεντρικό σύστημα του εγκεφάλου και ταξίδεψε τον περασμένο Νοέμβριο στο Τέξας με...

ΕΦΕΤ: Ανακαλούνται πασίγνωστα μπισκότα! Όλοι τα έχουμε δοκιμάσει.

Ο Ε.Φ.Ε.Τ. και ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση Δυτικής Ελλάδας, κατά τη διενέργεια ελέγχων στο πλαίσιο του Προγράμματος «Επίσημος Έλεγχος για την Παρακολούθηση των Επιπέδων...

Οι πρώτες δηλώσεις του Γιάννη Βαρδή για τη βάφτιση του γιου του Αντώνη

Μια ξεχωριστή ημέρα ήταν η χθεσινή για τον Γιάννη Βαρδή και τη σύζυγό του, Νατάσα Σκαφίδα.Το ζευγάρι που παντρεύτηκε το καλοκαίρι του 2017 και...

Έκκληση για αίμα για τη Βασιλική που νοσηλεύεται στο Παίδων Αγία Σοφία

Έκκληση για αίμα απευθύνουν οι Εθελοντές Αιμοδότες Ελλάδος για την μικρή Βασιλική Μπέλση που έχει μεσογειακή αναιμία. Τα στοιχεία για όποιον ενδιαφέρεται να δώσει αίμα Όνομα:...

Παλλήνη! Δημιουργεί 2 νέα μεγάλα πάρκα, συνολικής έκτασης 100 στρεμμάτων!

  Ένα διπλό έργο ανάπλασης που θα επιφέρει την αισθητή βελτίωση της πόλης και της καθημερινότητας των δημοτών, προωθεί ο Δήμος Παλλήνης. Πρόκειται για τη...

Πότε ανοίγουν οι παιδικοί σταθμοί

Παιδικοί σταθμοί: Η κ. Παπαευαγγέλου αναφερόμενη στο άνοιγμα των παιδικών σταθμών ανακοίνωσε ότι πρόκειται να ανοίξουν στις 17 Μαΐου. Η κυρία Βάνα Παπαευαγγέλου ανέφερε: «Σημαντικό είναι...

Βιογραφικό “Μαμάς”: Δεξιότητες που σε κάνουν να ξεχωρίζεις

Βιογραφικό “Μαμάς”: Δεξιότητες που σε κάνουν να ξεχωρίζεις Η Sydney Williams έχει μια πολυάσχολη ζωή ως διευθύντρια μάρκετινγκ και μητέρα δύο αγοριών κάτω των 3...

Πασχαλινές αγορές με ασφάλεια!

Φέτος το Πάσχα, όλα τα δώρα είναι στο Athens Metro Mall! Πασχαλινή διάθεση με την υπογραφή του Athens Metro Mall!  Από τις 24/04, το...

Καινοτόμος θεραπεία για την σπάνια ασθένεια, α-Μαννοσίδωση, για πρώτη φορά στην Ελλάδα

Η Μαννοσίδωση τύπου α είναι ένα σπάνιο κληρονομικό λυσοσωμιακό νόσημα με το οποίο υπολογίζεται ότι γεννιούνται ένα στα 500.000 παιδιά. Οφείλεται σε ανεπάρκεια μιας...