Μενεγάκη: Αυτό είναι το πρόγραμμα διατροφής στην εγκυμοσύνη! Πόσα κιλά πήρε;

0

ec73e885698664572b04fa0c1cf60645.

Λίγες εβδομάδες πριν τον ερχομό του τέταρτου παιδιού της στον κόσμο, η Ελένη Μενεγάκηδιανύει μία από τις πιο ευτυχισμένες φάσεις της ζωής της στο πλευρό του συντρόφου της, Μάκη Παντζόπουλου.

Η 45χρονη παρουσιάστρια έχει πάρει μέχρι στιγμής…

[sc:readmore]

11 κιλά, ενώ στην αρχή της εγκυμοσύνης της ζύγιζε 58 κιλά, δηλαδή σήμερα ζυγίζει 69. Παράλληλα, προσπαθεί να προσέχει τη διατροφή της έχοντας αποκλείσει από το διαιτολόγιό της τα θαλασσινά, τα γλυκά και το αλκοόλ.

Συγκεκριμένα το ημερίσιο διαιτολόγιό της περιλαμβάνει πλούσιο πρωινό με αβγά μάτια, ενώ για μεσημεριανό επιλέγει κρέας, λαδερά ή όσπρια σε μικρές ποσότητες. Ωστόσο αδυναμία της παραμένουν οι πίτες, ενώ το τελευταία γεύμα της ημέρας της, που δεν είναι ποτέ μετά τις 8 το βράδυ, αποτελείται κυρίως από σαλάτα.

8526_ELENI_MENEGAKI_201120121

Πηγή: OK!

Διαβάστε επίσης:

Ελένη Μενεγάκη: Το υπερηχογράφημα και οι προβληματισμοί στο γυναικολόγο λίγο πριν ερχομό του μωρού

[sc:telos]

Comments

comments

About author

No comments

Μωρά σωσίες διάσημων

Απίστευτες ομοιότητες μωρών με διάσημες προσωπικότητες! Δείτε τις φωτογραφίες! Comments comments