Τετάρτη, 6 Ιουλίου, 2022

Η πιο νόστιμη φριτάτα με πατάτες και σπανάκι έτοιμη σε 2 βήματα!

Αυτή η τρομερή συνταγή δεν είναι μόνο ένα φανταστικό γεύμα για κάθε ώρα αλλά και μια εξαιρετικά εύκολη συνταγή για μια από τις πιο νόστιμες πίτες που έχετε φάει, την οποία μπορεί να κάνει και η τελευταία… ακαμάτρα (όπως εμείς).

Υλικά..


2κ.σ. ελαιόλαδο
6 μικρές πατάτες, καθαρισμένες και κομμένες
1 κούπα φρέσκο σπανάκι
2κ.σ. πράσινα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
1κ.γ. τριμμένο σκόρδο
αλάτι και πιπέρι
6 αβγά
1/3 κούπας γάλα
1/2 κούπα τριμμένο τυρί τσένταρ

Εκτέλεση
1. Ζεστάνετε το λάδι σε ένα βαθύ τηγάνι σε μέτρια φωτιά. Βάλτε μέσα τις πατάτες, καλύψτε με το καπάκι και αφήστε τις για 10 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν αλλά να είναι ακόμα κάπως σφιχτές. Προσθέστε το σπανάκι, τα κρεμμυδάκια και το σκόρδο, αλατοπιπερώστε και ανακατέψτε καλά. Αφήστε τα να μαγειρευτούν για άλλα 2 λεπτά, μέχρι το σπανάκι να μαραθεί.
2. Σε ένα μεσαίο μπολ, χτυπήστε μαζί τα αβγά και το γάλα. Ρίξτε το μείγμα μέσα στο τηγάνι να καλύψει τα λαχανικά. Πασπαλίστε με το τσένταρ. Χαμηλώστε τη φωτιά και καλύψτε το τηγάνι, αφήνοντας το φαγητό να μαγειρευτεί για άλλα 5 με 7 λεπτά ή μέχρι τα αβγά να δέσουν.

Σχολιάστε

Please enter your comment!
Please enter your name here

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΜΑΣ

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

Πανελλήνιες 2022: Αντίστροφη μέτρηση για τις εξετάσεις – Όλες οι αλλαγές

Όλες οι αλλαγές Το πρώτο μάθημα στο οποίο θα εξεταστούν οι υποψήφιοι, τόσο των Γενικών, όσο και των Επαγγελματικών Λυκείων, όπως κάθε χρόνο, είναι...

Εθισμός των εφήβων στα Social Media

«Βγάζουμε μια selfie;» Πόσες φορές έχετε ακούσει αυτή την ερώτηση; Πόσες φορές έχετε δει παρέες νέων παιδιών να αποτυπώνουν τη στιγμή και την περίσταση...

Γυμνάσια-Πρόγραμμα Προαγωγικών και Απολυτηρίων Εξετάσεων: Σε 6 μέρες θα εξεταστούν 7 μαθήματα

Φέτος με τη πρόωρη διεξαγωγή των Πανελληνίων, οι ελεύθερες ημερομηνίες για εξετάσεις στα Γυμνάσια είναι μόνο 6. Όπως είναι ήδη γνωστό φέτος τα μαθήματα στα...

15χρονο παιδί με αυτισμό έφτιαξε τον Τιτανικό με τουβλάκια Lego

15χρονο παιδί με αυτισμό έφτιαξε τον Τιτανικό με τουβλάκια Lego Ένα ακριβές αντίγραφο του Τιτανικού, δημιούργησε ένα 15χρονο αγόρι με αυτισμό από την Ισλανδία χρησιμοποιώντας...

«Moby Dick – The Musical» η επιτυχία συνεχίζεται στο Christmas Theater

Ο Moby Dick επιστρέφει. Ένα από τα σπουδαιότερα έργα της παγκόσμιας λογοτεχνίας όλων των εποχών μετατρέπεται σε μιούζικαλ από τον Δημήτρη Παπαδημητρίου, σε σκηνοθεσία...

Μαδαγασκάρη! Το μιούζικαλ στο θέατρο ΡΙΑΛΤΟ

Από 2 Απριλίου στο Θέατρο Ριάλτο Ένα μιούζικαλ για όλη την οικογένεια! Το πιο feelgood musical όλων των εποχών, μία ανεπανάληπτη εμπειρία για μικρούς και μεγάλους! Αυτή είναι η...

Και επίσημα ένα self test στους μαθητές από 1η Απρίλιου: Αυξάνεται η πληρότητα στα γήπεδα

Σύμφωνα με πληροφορίες του Dnews, η εισήγηση της επιτροπής των Εμπειρογνωμόνων είναι 1 self test στα σχολεία από 1η Απριλίου και πληρότητα 100% στα...

Πότε θα σταματήσουν φέτος τα μαθήματα στα σχολεία για τις διακοπές του καλοκαιριού

Το επόμενο διάστημα αναμένεται να ανακοινωθούν οι ημερομηνίες λήξης των μαθημάτων του διδακτικού έτους 2021/22 από το υπουργείο Παιδείας Φέτος οι πιθανότερες ημερομηνίες είναι η 20η Μαϊου,...

Κλειστά σχολεία στην Αττική αύριο: Δείτε σε ποιες περιοχές

Κλειστά σχολεία στην Αττική αύριο, Πέμπτη, φέρνει η κακοκαιρία «Φίλιππος». Σε ανακοίνωσή της, η Περιφέρεια Αττικής παραθέτει τις περιοχές όπου δεν θα πραγματοποιηθούν μαθήματα,...

Σίσσυ Χρηστίδου: Φωτογράφισε τον gaming χώρο των παιδιών της

Πραγματικά εντυπωσιαστήκαμε από τον χώρο που δημιούργησε για τους γιους της. Χώρο που τα παιδιά περνούν τον ελεύθερο χρόνο τους "Έτσι όπως κάθομαι στον gaming...