Τρίτη, 20 Οκτωβρίου, 2020

Η θαυματουργή δίαιτα αποτοξίνωσης που αφαιρεί όλες τις τοξίνες από το σώμα σε μόλις 48 ώρες!

5939887951482

Αν αισθάνεστε συνεχώς κουρασμένοι, σας λείπει ενέργεια, έχετε μαύρους κύκλους γύρω από τα μάτια και το δέρμα σας είναι πολύ ξηρό, το σώμα σας είναι πιθανό να είναι γεμάτο με τοξίνες οι οποίες πρέπει να εξαλειφθούν…

Αν το σώμα έχει υψηλή περιεκτικότητα σε τοξίνες, γίνεστε όλο και πιο επιρρεπείς σε ιούς, μολύνσεις, και σε γρίπες. Μόλις διώξετε τις τοξίνες από το σώμα σας, αυτό θα ξαναβρεί τη χαμένη δύναμή του και θα γεμίσει με ενέργεια και ζωτικότητα

Το παρακάτω πρόγραμμα αποτοξίνωσης που σας προτείνουμε μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία σας. Καθώς καθαρίζει πέντε ζωτικά όργανα: τους πνεύμονες, τα νεφρά, το ήπαρ, τους λεμφαδένες, και τα έντερα.

Περιλαμβάνει πολλά υγρά, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τρόφιμα, κρέας και πατάτες. Συνιστάται να γίνεται δύο φορές το χρόνο, για μια περίοδο 10 ημερών. Ωστόσο, μπορείτε επίσης να το κάνετε κατά τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου, αρκετές φορές το χρόνο.

Τα αποτελέσματα σίγουρα θα σας καταπλήξουν!

Για καλύτερα αποτελέσματα, χρησιμοποιήστε τσάι σημύδας, πικραλίδας, και τσουκνίδας. Σημειώστε ότι θα πρέπει να συμμετέχετε τακτικά σε ορισμένες σωματικές δραστηριότητες, όπως το περπάτημα, το κολύμπι, το τρέξιμο ή την άσκηση στο γυμναστήριο.

Αυτό είναι το πρόγραμμα αποτοξίνωσης του Σαββατοκύριακου που θα πρέπει να ακολουθήσετε:

Κάθε πρωί, με άδειο στομάχι, πιείτε 250 ml ζεστό νερό

Αν το σώμα έχει υψηλή περιεκτικότητα σε τοξίνες, γίνεστε όλο και πιο επιρρεπείς σε ιούς, μολύνσεις, και σε γρίπες.

Σάββατο

Πρωινό: Ζεστό νερό, ένα φλιτζάνι νιφάδες βρώμης με μια κουταλιά λιναρόσπορο, 250 ml σκέτο νερό ή πράσινο / μαύρο τσάι, μισό φλιτζάνι φρέσκους κόκκους βατόμουρα, 200 γρ. γιαούρτι δίαιτης ή γάλα αμυγδάλου

Μεσημεριανό: 250 ml νερό βρύσης, δύο φλιτζάνια σαλάτα (ντομάτα, ρόκα, πρασινάδα), 250 γραμμάρια ψητό μπακαλιάρο, σέσκουλο με ελαιόλαδο και πατάτες, μια μικρή μπανάνα και μια φέτα πεπόνι

Σνακ: 250 ml νερό βρύσης, ένα μήλο, 180 γρ. γιαούρτι, ¼ φλιτζάνι σπόρους κολοκύθας

Δείπνο: 250 ml νερό βρύσης ή τσάι με γλυκάνισο , 2 φλιτζάνια σαλάτα με χυμό λεμονιού και ελαιόλαδο, 150 γραμμάρια τόνου στη σχάρα ή στη λαδόκολλα στο φούρνο , ½ φλιτζάνι στον ατμό λαχανικά όπως (μπρόκολο ή σπανάκι)

Κυριακή

Ξεκινήστε τη μέρα σας με τη συνιστώμενη ποσότητα ζεστού νερού.

Πρωινό: ένα φλιτζάνι νιφάδες βρώμης με μια κουταλιά λιναρόσπορο, 200 ml γάλα αμυγδάλου  ή γιαούρτι δίαιτης , πράσινο τσάι, και ένα αχλάδι.

Σνακ: Ένα γκρέιπφρουτ.

Μεσημεριανό: 250 ml νερό βρύσης, σούπα λαχανικών (φασόλια, πιπεριά, πατάτα, κρεμμύδια,  καρότο, σέλινο,), 200 γραμμάρια ψητό στήθος κοτόπουλου, 150 γρ τουρσί.

Δείπνο: Τσάι τσουκνίδας, σαλάτα με παντζάρι και καρότο, με λίγο χυμό λεμονιού.

Κάντε αυτή την δίαιτα αποτοξίνωσης και ελευθερώστε το σώμα σας από τις ανεπιθύμητες τοξίνες!

fanpage.gr

Σχολιάστε

Please enter your comment!
Please enter your name here

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΜΑΣ

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

Κλειστά σχολεία αύριο: Αυτά δεν θα λειτουργήσουν την Τρίτη

Μακραίνει η λίστα με τα κλειστά σχολεία και τις σχολικές μονάδες που έχουν αναστείλει τη λειτουργία τμημάτων και τάξεων, λόγω κορονοϊού. Συνεχώς επικαιροποιείται η λίστα με τα κλειστά...

Κεραμέως: Όσοι συμμετέχουν στις καταλήψεις θα παίρνουν απουσία στην τηλεκπαίδευση

Με τηλεκπαίδευση, μάθημα τα Σάββατα και περικοπή περιπάτων «απαντά» το υπουργείο Παιδείας στις καταλήψεις στα σχολεία για την αναπλήρωση των διδακτικών ωρών που χάνονται. Από σήμερα Πέμπτη, υποχρεωτική είναι η εξ’ αποστάσεως τηλεκπαίδευση για τους μαθητές των...

Σεισμός τώρα στην Κρήτη

Σεισμός τώρα στην Κρήτη Αισθητή έγινε σεισμική δόνηση στην Κρήτη. Το μέγεθος του σεισμού ήταν 4.2 ρίχτερ. Έγινε ιδιαίτερα αισθητός σε Ηράκλειο, Άγιο Νικόλαο, Σητεία. Η σεισμική...

Στις 8:15 το πρώτο κουδούνι στα σχολεία τη Δευτέρα 14/9 και μετά αγιασμός . Οδηγίες του υπουργείου Παιδείας

Στις 8:15 καλούνται να προσέλθουν στα σχολεία τους οι μαθητές και οι μαθήτριες όλων των τάξεων όλων των εκπαιδευτικών βαθμίδων, προκειμένου να χτυπήσει το πρώτο κουδούνι...

Ελάτε να παίξουμε με τη θεατρική ομάδα Μικρός Νότος στο Modus Vivendi by Krateros Katsoulis

Ελάτε να παίξουμε με τη θεατρική ομάδα Μικρός Νότος στον Πολυχώρο Modus Vivendi by Krateros Katsoulis στα Βριλήσσια. Ελάτε να παίξουμε!   Η θεατρική ομάδα Μικρός Νότος παρουσιάζει με...

Ρεκόρ κρουσμάτων! 372 κρούσματα μέσα σε 24 ώρες στην Ελλάδα

Είναι τα περισσότερα από την έναρξη της πανδημίας στη χώρα μας - Τι μεταδόθηκε από το Open Tv, στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων της Πέμπτης 372 κρούσματα κορονοϊού πρόκειται...

Συγκέντρωση από γονείς μαθητών κατά της μάσκας στα σχολεία σε Σύνταγμα & Θεσσαλονίκη

Σύνταγμα: Συγκέντρωση από γονείς μαθητών κατά της μάσκας στα σχολεία Οι γονείς ζητούν να αρθεί το μέτρο της υποχρεωτικής χρήσης τους στα σχολεία – Οι...

Κικίλιας: Αποκάλυψε το φύλο του μωρού

Μετά την χαρμόσυνη είδηση που έγινε γνωστή το Σάββατο Σε πελάγη ευτυχίας πλέουν ο υπουργός Υγείας Βασίλης Κικίλιας και η σύζυγος του, Τζένη Μπαλατσινού,...

«Με παράτησε επειδή έμεινα έγκυος». Όλοι είναι εναντίον μου

Η ανύπαντρη μητέρα αποτελεί ακόμη και σήμερα ένα θέμα ταμπού, αφού πολλοί άνθρωποι, κυρίως μεγάλης ηλικίας, αρνούνται να δεχτούν πως μία γυναίκα μπορεί να...

Back to school κατασκευή! DIY Σχολική τσάντα (βίντεο)

Back to school -Εύκολη κατασκευή τσάντα σχολική Μια νέα σχολική χρονιά ξεκινά! Το κουδούνι θα χτυπήσει ξανά, το σχολείο θα γεμίσει  με παιδικά χαμόγελα! Μέσα από τα...