Δευτέρα, 28 Σεπτεμβρίου, 2020

Αυγουλάκια για πρωινό!

Αυγουλάκια για πρωινο!!!!

eikona3

Γεια σας! Νέα και αρχάρια εδω, αποφάσισα να ξεκινήσω τη πρώτη μου απόπειρα για να γνωριστούμε με εύκολη συνταγούλα ή μάλλον καλύτερα, ιδέες για απλό, πεντανόστιμο και γρήγορο πρωινό με αυγα κ ψωμί.

2 μονο υλικά (οκ υπάρχουν και συνοδευτικά…) 3 διαφορετικές ιδέες.

Πρέπει να ομολογήσω ότι ως εργαζόμενη μαμά που επιπλέον κυνηγάω τη μικρή μου να φάει, έπρεπε να βρω τρόπο να ετοιμάζω κατι γρηγορο,γευστικό και να μας γεμίζει ενέργεια. Ας ξεκινήσουμε λοιπόν… βάλτε τη φαντασία σας κ δημιουργείστε απίθανα μινι γεύματ

eikona1

1. Αυγο στη τρύπα….

οκ..μη παραξενεύεστε από το τιτλο. Τι χρειαζόμαστε;  μια φετα ψωμί (ψωμί για τοστ ειναι ότι πρέπει) λίγο μαργαρίνη και ένα φρεσκο αυγουλάκι. Βουτυρώνουμε το ψωμάκι, κάνουμε τρυπούλα στη μέση και το βάζουμε στο τηγάνι, χωρις λαδι. Σπάμε το αυγο κ το ρίχνουμε στη τρύπα. Ψηνουμε για λίγα λεπτά, εως ότου ειναι ετοιμο και το αυγό μας. Βασική προϋπόθεση… καπάκι στο τηγανάκι! Τελειο! και κυριως τρώγεται χωρις να λερώνεστε!

2. Γαλλικό τοστακι!

Ενα αυγουλακι πάλι και αν ειναι κ από τις κοτουλες μας ή της κοτούλες του γείτονα, ακόμα καλύτερα! Το χτυπάμε και απλά βουτάμε το ψωμί να μουσκέψει καλά. Το τοποθετούμε σε αντικολλητικό τηγάνι, χωρίς λαδάκι, και το αφήνουμε να ψηθεί σε χαμηλή φωτιά. Μόλις ροδοκοκκινίσει είναι έτοιμο! Όσο πιο πολύ στο τηγάνι τόσο πιο τραγανό!

eikona2

3. Το πρωινό της μικρής Ολλανδέζας!

Όταν οι γονείς μου είχαν πάει ταξιδάκι στην Ολλανδία σε πολύ καλούς οικογενειακούς φίλους, η μητέρα μου γυρνώντας μας είχε τρελάνει σχεδόν κάθε πρωί να τρώμε το αυγό όπως τους το έφτιαχνε η φίλη μας η Κερστιν (να ‘ναι καλά η γυναίκα!). Απλό, πανεύκολο και κυρίως πολύ χορταστικό και θρεπτικό!

Τηγανίζουμε αυγουλάκι σε αγνό παρθένο λαδάκι και μόλις είναι έτοιμο το σερβίρουμε πάνω σε μία φέτα ψωμί του τοστ με γαλοπούλα και τυρί!

eikona4

Και για να είμαι ειλικρινής… ως φοιτήτρια αυτό δεν αποτελούσε μονό το πρωινό μου… αλλά πολλές φορές και το μεσημεριανό και το βραδινό μου σνακ!

Γαλατάκι, χυμό ή καφέ και έτοιμο το πρωινό! Γιατί η καλή μέρα απο το πρωι φαίνεται! Καλή σας όρεξη!!!!

Ζήνα Ζαχαράκη

Βρείτε τη Ζήνα στο Blog & της Ef Zin Creations & στη σελίδα της στο facebook εδώ .

Σχολιάστε

Please enter your comment!
Please enter your name here

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΜΑΣ

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

Σεισμός τώρα στην Κρήτη

Σεισμός τώρα στην Κρήτη Αισθητή έγινε σεισμική δόνηση στην Κρήτη. Το μέγεθος του σεισμού ήταν 4.2 ρίχτερ. Έγινε ιδιαίτερα αισθητός σε Ηράκλειο, Άγιο Νικόλαο, Σητεία. Η σεισμική...

Στις 8:15 το πρώτο κουδούνι στα σχολεία τη Δευτέρα 14/9 και μετά αγιασμός . Οδηγίες του υπουργείου Παιδείας

Στις 8:15 καλούνται να προσέλθουν στα σχολεία τους οι μαθητές και οι μαθήτριες όλων των τάξεων όλων των εκπαιδευτικών βαθμίδων, προκειμένου να χτυπήσει το πρώτο κουδούνι...

Ελάτε να παίξουμε με τη θεατρική ομάδα Μικρός Νότος στο Modus Vivendi by Krateros Katsoulis

Ελάτε να παίξουμε με τη θεατρική ομάδα Μικρός Νότος στον Πολυχώρο Modus Vivendi by Krateros Katsoulis στα Βριλήσσια. Ελάτε να παίξουμε!   Η θεατρική ομάδα Μικρός Νότος παρουσιάζει με...

Ρεκόρ κρουσμάτων! 372 κρούσματα μέσα σε 24 ώρες στην Ελλάδα

Είναι τα περισσότερα από την έναρξη της πανδημίας στη χώρα μας - Τι μεταδόθηκε από το Open Tv, στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων της Πέμπτης 372 κρούσματα κορονοϊού πρόκειται...

Συγκέντρωση από γονείς μαθητών κατά της μάσκας στα σχολεία σε Σύνταγμα & Θεσσαλονίκη

Σύνταγμα: Συγκέντρωση από γονείς μαθητών κατά της μάσκας στα σχολεία Οι γονείς ζητούν να αρθεί το μέτρο της υποχρεωτικής χρήσης τους στα σχολεία – Οι...

Κικίλιας: Αποκάλυψε το φύλο του μωρού

Μετά την χαρμόσυνη είδηση που έγινε γνωστή το Σάββατο Σε πελάγη ευτυχίας πλέουν ο υπουργός Υγείας Βασίλης Κικίλιας και η σύζυγος του, Τζένη Μπαλατσινού,...

«Με παράτησε επειδή έμεινα έγκυος». Όλοι είναι εναντίον μου

Η ανύπαντρη μητέρα αποτελεί ακόμη και σήμερα ένα θέμα ταμπού, αφού πολλοί άνθρωποι, κυρίως μεγάλης ηλικίας, αρνούνται να δεχτούν πως μία γυναίκα μπορεί να...

Back to school κατασκευή! DIY Σχολική τσάντα (βίντεο)

Back to school -Εύκολη κατασκευή τσάντα σχολική Μια νέα σχολική χρονιά ξεκινά! Το κουδούνι θα χτυπήσει ξανά, το σχολείο θα γεμίσει  με παιδικά χαμόγελα! Μέσα από τα...

Στις 14 Σεπτεμβρίου ανοίγουν τα σχολεία! Είναι επίσημο.

Στις 14 Σεπτεμβρίου θα ανοίξουν τα σχολεία τελικά φέτος, όπως είπε πριν από λίγη ώρα η υπουργός Παιδείας Νίκη Κεραμέως. Το σενάριο που θα άνοιγαν...

Η πρώτη ανάρτηση της Τζένης Μπαλατσινού για την εγκυμοσύνη της

Η πρώτη ανάρτηση της Τζένης Μπαλατσινού για την εγκυμοσύνη της Ο Βασίλης Κικίλιας ανακοίνωσε το χαρμόσυνο νέο της εγκυμοσύνης της συζύγου του Τζένης Μπαλατσινού και...