Πέμπτη, 28 Ιανουαρίου, 2021

Αυγουλάκια για πρωινό!

Αυγουλάκια για πρωινο!!!!

eikona3

Γεια σας! Νέα και αρχάρια εδω, αποφάσισα να ξεκινήσω τη πρώτη μου απόπειρα για να γνωριστούμε με εύκολη συνταγούλα ή μάλλον καλύτερα, ιδέες για απλό, πεντανόστιμο και γρήγορο πρωινό με αυγα κ ψωμί.

2 μονο υλικά (οκ υπάρχουν και συνοδευτικά…) 3 διαφορετικές ιδέες.

Πρέπει να ομολογήσω ότι ως εργαζόμενη μαμά που επιπλέον κυνηγάω τη μικρή μου να φάει, έπρεπε να βρω τρόπο να ετοιμάζω κατι γρηγορο,γευστικό και να μας γεμίζει ενέργεια. Ας ξεκινήσουμε λοιπόν… βάλτε τη φαντασία σας κ δημιουργείστε απίθανα μινι γεύματ

eikona1

1. Αυγο στη τρύπα….

οκ..μη παραξενεύεστε από το τιτλο. Τι χρειαζόμαστε;  μια φετα ψωμί (ψωμί για τοστ ειναι ότι πρέπει) λίγο μαργαρίνη και ένα φρεσκο αυγουλάκι. Βουτυρώνουμε το ψωμάκι, κάνουμε τρυπούλα στη μέση και το βάζουμε στο τηγάνι, χωρις λαδι. Σπάμε το αυγο κ το ρίχνουμε στη τρύπα. Ψηνουμε για λίγα λεπτά, εως ότου ειναι ετοιμο και το αυγό μας. Βασική προϋπόθεση… καπάκι στο τηγανάκι! Τελειο! και κυριως τρώγεται χωρις να λερώνεστε!

2. Γαλλικό τοστακι!

Ενα αυγουλακι πάλι και αν ειναι κ από τις κοτουλες μας ή της κοτούλες του γείτονα, ακόμα καλύτερα! Το χτυπάμε και απλά βουτάμε το ψωμί να μουσκέψει καλά. Το τοποθετούμε σε αντικολλητικό τηγάνι, χωρίς λαδάκι, και το αφήνουμε να ψηθεί σε χαμηλή φωτιά. Μόλις ροδοκοκκινίσει είναι έτοιμο! Όσο πιο πολύ στο τηγάνι τόσο πιο τραγανό!

eikona2

3. Το πρωινό της μικρής Ολλανδέζας!

Όταν οι γονείς μου είχαν πάει ταξιδάκι στην Ολλανδία σε πολύ καλούς οικογενειακούς φίλους, η μητέρα μου γυρνώντας μας είχε τρελάνει σχεδόν κάθε πρωί να τρώμε το αυγό όπως τους το έφτιαχνε η φίλη μας η Κερστιν (να ‘ναι καλά η γυναίκα!). Απλό, πανεύκολο και κυρίως πολύ χορταστικό και θρεπτικό!

Τηγανίζουμε αυγουλάκι σε αγνό παρθένο λαδάκι και μόλις είναι έτοιμο το σερβίρουμε πάνω σε μία φέτα ψωμί του τοστ με γαλοπούλα και τυρί!

eikona4

Και για να είμαι ειλικρινής… ως φοιτήτρια αυτό δεν αποτελούσε μονό το πρωινό μου… αλλά πολλές φορές και το μεσημεριανό και το βραδινό μου σνακ!

Γαλατάκι, χυμό ή καφέ και έτοιμο το πρωινό! Γιατί η καλή μέρα απο το πρωι φαίνεται! Καλή σας όρεξη!!!!

Ζήνα Ζαχαράκη

Βρείτε τη Ζήνα στο Blog & της Ef Zin Creations & στη σελίδα της στο facebook εδώ .

Σχολιάστε

Please enter your comment!
Please enter your name here

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΜΑΣ

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

Σχολεία: Aπό 1 Φεβρουαρίου Γυμνάσια και Λύκεια

Οι καθηγητές ζητούν πρόσθετα μέτρα ασφάλειας για την επιστροφή στα σχολεία τόσο για τους ίδιους όσο και για τους μαθητές Στην επίσπευση επαναλειτουργίας των Γυμνασίων και Λυκείων προχωρά η...

Τα φανταστικά κουμπιά και η βροχή των αστεριών

Όλα μπορούν να ανατραπούν μέσα σε μια στιγμή! Όμως η δύναμη της συνεργασίας μπορεί να κάνει θαύματα!  Ένα ενδιαφέρον ταξίδι στο… Φανταστικοχώρι με Τα Φανταστικά...

Xριστουγεννιάτικες κατασκευές για παιδιά.Diy

Χριστούγεννα! Η πιο αγαπημένη εποχή μικρών και μεγάλων. Τα φετινά «περίεργα» και διαφορετικά Χριστούγεννα θα είναι ακόμα φωτεινότερα για τις ζωές όλων μας, αφού...

Κεραμέως: “Η τηλεκπαίδευση διεξάγεται καθημερινά με περισσότερες από 6 εκ. συμμετοχές μαθητών”

H υπουργός Παιδείας, Νίκη Κεραμέως, με ανάρτησή της στο Facebook ενημερώνει για την πορεία του εγχειρήματος της καθολικής τηλεκπαίδευσης που καθημερινά υλοποιείται τόσο στην Πρωτοβάθμια όσο και...

Έκκληση: Ο 4,5 ετών Μανώλης διαγνώστηκε με σάρκωμα ewing και πρέπει να χειρουργηθεί στο εξωτερικό

Έκκληση για βοήθεια απευθύνει ο Οργανισμός Μικρός Πρίγκιπας για τον 4,5 ετών Μανώλη Καλομοίρη από το Ηράκλειο Κρήτης που διαγνώστηκε με σάρκωμα EWING αριστερού μηριαίου οστού. Χημειοθεραπευτικά αντιμετωπίζεται...

«Σε εκείνο το δωμάτιο του ογκολογικού νοσοκομείου, η τύχη μου χαμογέλασε ξανά» Μελίνα, 17, παιδί ευχής

“Είμαι η Μελίνα και η ζωή μου μπήκε σε παύση στην Γ’ Γυμνασίου. Πριν 3 χρόνια, μέσα σε λίγα λεπτά, η ζωή μου άλλαξε. Η παύση...

Κορονοϊός & σχολεία: Μέχρι το τέλος της εβδομάδας η απόφαση για το άνοιγμα

H γενική γραμματέας του υπουργείου Παιδείας, Αναστασία Γκίκα, μίλησε στην «Ωρα Ελλάδος» για τις αποφάσεις του ανοίγματος ή όχι των σχολείων, τα οποία παραμένουν κλειστά εδώ κι εβδομάδες στο πλαίσιο των...

Σχολεία. Κεραμέως. Άφησε ανοικτό το ενδεχόμενο περιορισμού των διακοπών

Πότε θα ανοίξουν τα σχολεία: Δεν αποκλείστηκε το ενδεχόμενο για περιορισμό των γιορτών των Χριστουγέννων από την Υπουργό Παιδείας Σχετικά με το πότε θα ανοίξουν τα...

Νοσοκομείο Παίδων: Διασωληνώθηκε 1 έτους παιδάκι με σοβαρό τραύμα στο κεφάλι

Ώρες αγωνίας για ένα παιδάκι μόλις ενός έτους που μεταφέρθηκε εσπευσμένα από τη Λαμία στο Νοσοκομείο Παίδων όπου και νοσηλεύεται διασωληνωμένο καθώς τραυματίστηκε σοβαρά στο...

Η Κάρμεν Ρουγγέρη Brand Ambassador των βιβλίων «Γιαγιά, μίλα μας για σένα» και «Παππού, μίλα μας για σένα» στην Ελλάδα

Η Κάρμεν Ρουγγέρη Brand Ambassador των βιβλίων «Γιαγιά, μίλα μας για σένα» και «Παππού, μίλα μας για σένα» στην Ελλάδα Εξαιρετική υποδοχή επιφύλαξε το ελληνικό αναγνωστικό...