Πώς να παραμείνετε Ζεν ακόμα και τώρα που αρχίζει το σχολείο !!

0
Smile! modernmoms.gr

Νέες αρχές , Νέες μυρωδιές ….νέες τάξεις , ρούχα, τσαντούλες !! Ο Σεπτέμβρης μυρίζει σχολείο!!Κάθε ξεκίνημα με ενθουσιάζει , έχω πάντα φρέσκες ιδέες, καινούρια οργάνωση και ανυπομονώ να ξεκινήσουμε ! Καλά μη βαράτε …είμαι του επαγγέλματος γι αυτό …….Φέτος ήταν λίγο διαφορετικά ……. Είναι ένας ξεχωριστός Σεπτέμβρης διότι το φροντιστήριο ξεκίνησε χωρίς εμένα ….και ο μικρός ξεκίνησε σχολείο (πάλι χωρίς εμένα)! Και εγώ πρέπει να συντονιστώ στη νέα μου πραγματικότητα και να παραμείνω Ζεν !!Άρα η οργάνωση μου για φέτος αλλάζει και ακολουθώ 7 πολύ απλά βηματάκια :1.    Δημιουργώ μια τέλεια πρωινή ρουτίνα!! Σιχαίνομαι το πρωινό ξύπνημα ……στη κυριολεξία! Όλα τα χρόνια της ζωής μου δουλεύω απόγευμα …τυχαίο? Για να λειτουργήσω το πρωί και να αρχίσει η μέρα ευχαρίστα πρέπει να κάνω ένα τέλειο προγραμματισμό που συμπεριλαμβάνει : Πως θέλω να ξυπνάω , Πόση ώρα πριν, τι θα φάμε , τι θα βάλουμε! Αν ο μικρός ήταν πιο μεγάλος θα έκανα κάτι σαν αυτό :

Picture

Για περισσότερη διασκέδαση και λιγότερη γκρίνια !!2.   Η προετοιμασία κάνει τη διαφορά !! Έχω τα ρούχα που θα βάλει έτοιμα στην αλλαξιέρα του,  τη τσαντούλα γεμάτη, και σνακ σε απόσταση αναπνοής ! Δε μπορώ το πρωί να ψάχνομαι και να τρέχω , δε τσουλάει η μέρα μετά ……3.   Λίγες μέρες πριν δοκιμάσαμε να μπούμε στο πρόγραμμα! Όχι ότι το καταφέραμε αλλά λέμεεεεε τώρα, τουλάχιστον το δοκιμάσαμε !4.   Έχω βάλει πρόγραμμα από τη προηγούμενη! Ξέρω τι έχω να κάνω και τα μοιράζω μέσα στη μέρα μου , Μαγειρέματα, σουπερ μάρκετ , δουλειά!5.   Κάθε πρωί βάζω όρια και προτεραιότητες ! Τι είναι σημαντικό να γίνει άμεσα και τι μπορεί να γίνει άλλη μέρα ! Όπως έλεγε και ο Άντονι Ρομπινς στο course 10 μέρες για επιτυχία, Πνιγόμαστε με τα To do lists καλύτερα να βάζουμε όρια και προτεραιότητες σε αυτά που έχουμε να κάνουμε να τα χωρίσουμε σε επείγοντα και σημαντικά ! Αναρωτιέμαι σε τι σπαταλάω χρόνο μέσα στη μέρα που δε χρειάζεται ? Τι θα ήθελα να κάνω ?

6.   Βάζω τη πρόθεση μου για τη μέρα! Κάθε πρωί έχω μία πρόθεση : να κάνω το σπίτι λαμπίκο , να είμαι σουπερ παραγωγική στη δουλειά και να το ευχαριστηθώ, να κάνω ανθρώπους να αισθανθούν τέλεια , να παίξω τουλάχιστον 3 δημιουργικά παιχνίδια με το μικρό μετά το σχολείο……Μια πρόθεση τη μέρα σου κάνει τη μέρα σου καλύτερη !!!

7.   Διαλέγω μία λέξη για κάθε μέρα! Διαλέγω μία λέξη, τι γράφω , τι κολλάω στο ψυγείο ή στο γραφείο ή όπου θέλω τέλως πάντων….σκέφτομαι τι σημαίνει για μένα και προσπαθώ να τη φέρω στη καθημερινότητα μου …… αγάπη, ελπίδα , πίστη, υπομονή, κουράγιο, κατανόηση, γαλήνη, πάθος, θεραπεία, δύναμη, ομορφιά, ελευθερία . Σήμερα θα δείξω κατανόηση στο κόσμο (οσο παράλογοι και αν μου φαίνονται μερικοί μερικοί…) …..ή σήμερα θα φτιαχτώ και θα γίνω μία κούκλα….ή σήμερα θα παραμείνω ήρεμη ότι και αν γίνετε γύρω μου !!

*Extra super Bonus tip*

Ξεκινήστε τη μέρα με χαμόγελο!!! Όταν έχω χαρούμενες σκέψεις έχω χαρούμενη μέρα !! Θετικές σκέψεις = θετική μέρα !!

Με πολλά ΟΥΑΟΥ και τι τέλεια μέρα θα έχουμε πάνε και τα μικράκια μας στο σχολείο πιο ευχάριστα !

ΟΥΑΟΥ θα περάσουμε τέλεια σήμερααααα ε?

Stay Zen and Stay positive

Positive junkie.com

Comments

comments

About author

No comments