Τα μυστικά της Ειρήνης Παπαδοπούλου για άψογη σιλουέτα

Η Ειρήνη Παπαδοπούλου έχει άψογες αναλογίες και αυτό το είδαμε και μέσα από το Survivor στο οποίο και συμμετείχε. Η παίκτρια…

που είδε τις μετοχές της να εκτοξεύονται στα ύψη μέσω του παιχνιδιού επιβίωσης, απέδειξε πως μπορεί να βγει νικήτρια σε πολύ δύσκολες συνθήκες. Νικήτρια βέβαια έχει βγει και στο θέμα του γονιδίου το οποίο και οφείλεται κυρίως στην αψεγάδιαστη σιλουέτα της. Βέβαια, η μαχήτρια Ειρήνη, έχει κάνει τρόπο ζωής της τη γυμναστική, αποδεικνύοντας πως προσέχει παρά τα καλό DNA, ενώ υπάρχουν και κάποια μικρά διατροφικά μυστικά που ακολουθεί.

Ο φωτογραφικός φακός του Youweekly.gr την είχε τσακώσει να κάνει roller skating και η ίδια αποκάλυψε πώς διατηρεί την σιλουέτα της. «Δεν θυμάμαι ποτέ να προσπαθώ να χάσω κιλά. Από το σταθερό βάρος μου ανεβοκατεβαίνω 3 κιλά», έχει δηλώσει η Ειρήνη. Εκτός από το roller skating πηγαίνει δυο φορές την εβδομάδα στο γυμναστήριο όπου κάνει εναλλάξ ασκήσεις με βάρη και γιόγκα. Όσον αφορά στη διατροφή της, φροντίζει να συνδυάζει πρωτεΐνη με υδατάνθρακα και να τρώει μικρά και συχνά γεύματα. «Τρώω για πρωινό μακαρόνια με ομελέτα. Εννοώ μακαρονάδα κανονική. Το μεσημέρι θα φάω ό,τι έχουμε για φαγητό. Μπορεί να είναι κοτόπουλο, μπορεί να είναι και παστίτσιο. Και εννοείται ότι τσιμπολογώ και ενδιάμεσα», λέει η ίδια χαρακτηριστικά.

instyle.gr

Διαβάστε περισσότερα

Comments

comments

About author